Banyo yaparken zayıflamak mümkün mü?
Sadece yürüyüş ya da egzersiz ile kalori yaktığınızı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Gün içerisinde yaptığımız tüm aktiviteler aslında kalori yakmanıza yardımcı olur. Peki banyo yaparken bile zayıflamak mümkün mü? İşte cevabı...
Elbette sağlıklı bir şekilde kilo almanın ya da vermenin öncelikli koşulu düzenli bir beslenme programı ve egzersizdir.