Canan Karatay önerdi! Bu besinleri sofranızda mutlaka bulundurun

Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği tavsiyelerle sağlıklı beslenmek isteyenlere yol gösteriyor. Karatay, bu sefer Omega-3 içeren besinlerle ilgili konuştu. Peki, Omega-3 hangi besinlerde var? Omega-3'ün faydaları neler? İşte yanıtı...