Su tüketirken dikkat! İçme suyu sıcaklığı nasıl olmalı?
Eyyam-ı bahur sıcaklıklarının kavurduğu şu günlerde su tüketimi hayati öneme sahip. Uzmanlara göre suyun ne kadar tüketildiği kadar nasıl tüketildiğine de dikkat etmek gerekiyor. Peki içilen su; soğuk mu oda sıcaklığında mı olmalı?
Gün içinde kimi litrelerce su içiyor, kimi de su içmeyi unutuyor.
Sağlık açısından su miktarı kadar, suyun nasıl tüketildiği de oldukça önemli.
"Ilık su için" diyen de var "soğuk su metabolizmayı hızlandırır, kilo verdirir" diyen de var.