İnsülin direnci sinsi bir hipoglisemi davetçisidir... İşte insülin direncini kıran 15 tavsiye
İnsülin direnci, gizli hipoglisemi ataklarının en önemli nedenlerinden biri, sinsi ve gizli hipoglisemi davetçilerinin “orkestra şefi” gibidir. Eğer bu direnci kırmak, kaslarınız ve karaciğerinizdeki insülin duyarsızlığı sorununu çözmek istiyorsanız aşağıdaki 15 tavsiyeyi dikkate alınız.
İşte Hürriyet gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu'nun köşesinde yer verdiği o tavsiyeler:
- Sık sık atıştırmayı bırakın, mümkünse 2 öğün beslenmeye geçin.