Meze deyip geçiyorduk! Haftada bir kez humus tüketirseniz ne olur?
Geleneksel mezelerden biri olan humus, sağlığınız için hiç akla gelmeyen faydalar barındırıyor. Düzenli olarak tüketilen humus, kalp sağlığından sindirim sistemini sorunlarına kadar pek çok rahatsızlığa çare oluyor. Peki haftada bir kez humus tüketirseniz ne olur?
Türk mutfağının geleneksel mezelerinden olan humus, nohut, tahin, zeytinyağı, limon suyu ve sarımsağın birleşiminden oluşuyor.