Su tüketimine dikkat! Yaşamsal faaliyetleri gerçekleştirebilmek açısından elzem
Yaşamsal faaliyetleri kolayca gerçekleştirebilmek için günde en az 2,5 litre su tüketin.
Diyetisyen Cemre Balkan, “Su tüketimi, vücudumuzdaki ozmotik dengeyi sağlamak bakımından dikkat edilmesi gereken önemli bir konudur. Yetişkin bireylerin günlük en az 2,5 litre su tüketmesi, yaşamsal faaliyetleri gerçekleştirebilmek açısından elzemdir” dedi.