Sürekli yapıyoruz ama aslında zararlı... Gün içinde sürekli yaptığımız 9 alışkanlık!

Günlük hayatta yaptığımız aktiviteler doğru sanılarak dolaylı yoldan sağlımıza zarar verebilir. İşte, günlük hayatta doğru bildiğimiz yanlış alışkanlıklar...

1. Yemekten sonra dişlerinizi fırçalamak

Bu konuda ne yazık ki iki farklı fikir var. Bazı diş hekimlerine göre asitli yemekler yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak diş minelerine zarar verebilir. Yemek yedikten sonra en az 30 dakika beklemeniz ve bir bardak su içmeniz diş sağlığınız için daha yararlı.

Bazı uzmanlar ise yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamanın pek de zararlı olmadığı, aksine yararlı olduğu görüşünde.