Yavaş yaşlanmak mümkün! İşte yavaş yaşlanmanın sırları...
Yavaş yaşlanma, hayat boyunca edinilecek bazı alışkanlıklarla mümkün olabilir. Araştırmaya göre, yaşlanmayı yavaşlatacak bazı alışkanlıklar bulunuyor. Peki yavaş yaşlanmayı mümkün kılan o alışkanlık neler?
Yaş aldıkça kırışan cilt ve artan sağlık sorunları, aslında edinilen bazı davranışlarla yavaşlatılabilir.