Canan Karatay açıkladı! Zararları saymakla bitmiyor: Yorgunluğa, halsizliğe ve bitkinliğe neden oluyor...

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, "Asit vücutta her türlü sorunu ortaya çıkarıyor" dedi ve çözüm önerilerini sıraladı.

Uzman isim yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:

"Halsizlik, baş ağrısı, tansiyon yüksekliği, uykusuzluk, sinirlilik, el titremesi, sık sık enfeksiyon geçirme, yüzde akne çıkması, adet bozuklukları ve seks hormonlarının altüst olması. Asit hakikaten vücudu bu hale getiriyor. Asit oranı yüksek olan vücutta bütün hastalıkların temeli çok daha hızlı atılıyor ve gelişiyor. Başta da virüs infeksiyonları, bakteri infeksiyonları, mantarlar, toksinler ve de küfler. Bunların hepsi vücutta asit olduğunda çok fazla artıyor.”

Havaların yavaş yavaş soğuduğuna dikkat çeken uzman isim "Kış aylarındayız, bu kişiler sık sık grip olabilir. Kolumuza sıvı vurduracağımıza vücudu alkali yapmaya çalışmamız lazım. Alkali gargara çok önemli. İngiliz karbonatı içmek de öyle. Sirke ve limon da vücutta alkali yapar" dedi.

"EN TATLI ZEHİR!"

Vücutta asit oranının fazla olması halinde hazımsızlık yaşanacağını belirten Karatay açıklamalarına şöyle devam etti:

"Bu durum şişkinlik, gaz ve hazımsızlığa neden olur. Çünkü hücreler doğru dürüst çalışmıyor. Peki, vücuda asit yapan ne? Tabii ki şekerdir efendim. O nedenle şeker, en tatlı zehirdir. Vücuda girdiği zaman şekere dönüşen bütün unlar da buna dahil.

Yok efendim tam buğday unuymuş, çavdar unuymuş, kinoaymış. Hepsi vücutta asit oranının yükselmesine neden oluyor.

BUNLARI TÜKETİYORSANIZ AMAN DİKKAT!

İlaçlar vücutta asit yapıyor. Bilhassa yaygın ve kontrolsüz kullanılan antibiyotikler ve antidepresanlar.

Vücut asit olduğu zaman idrar yollarında bozukluklar, böbrek ve sinir bozuklukları ile kalp rahatsızlıkları meydana gelir. Şeker ve bilhassa mısır şurubu şekeri vücudu çok fazla asit kılar. Bir de tabii tüketilen asitli ve şekerli içecekler ile gençlerimizin kullandığı enerji içecekleri..."

Bedenin direnç zırhını artırmak için vücudu alkali kılmak gerektiğini belirten uzman isim, "Kendinize iyi bakın, alkaliden korkmayın. Şekerden, undan ve şekerli gazlı içeceklerden uzak durun" dedi.

YORGUNLUĞA, HALSİZLİĞE, BİTKİNLİĞE KESİN ÇÖZÜM!
1 AVUÇ TÜKETTİĞİNİZDE ENERJİNİZ BİTMEYECEK

Sıcak yaz günlerinde sürekli olarak yorgun ve bitkin düşüyorsanız bu bilgiler tam size göre. Uzman isimler tarafından paylaşılan önerileri ile birlikte enerji deposu olmaya hazır olun. İşte tüm ayrıntılar...

Havaların ısınmasıyla birlikte yorgunluk ve halsizlik belirtilerinde yükseliş dikkat çekiyor. Güne yorgun ve bitkin bir şekilde başlıyorsanız uzmanlardan tam size göre bir tavsiye paylaşıldı. Beslenme düzenine dikkat etmenizi belirten uzmanlar sık sık egzersiz yapmaya davet ediyor.

YORGUN GEÇEN GÜNLERE SON

Egzersizin yanı sıra enerji deposu olarak bilinen bamya tohumu tüketerek elde edebileceğiniz faydalar açıklandı. Bamya tohumunu haftada bir kez tüketerek bitkinlik ve yorgunluk hissiyatını giderebilirsiniz.

BAMYA TOHUMU NEDİR?

Günümüzde, halk arasında da adı oldukça sık geçen ve bamya bitkisinden elde edilen bamya tohumu, lif açısından zengindir. Bamya çekirdeklerinden ayrıştırılıp, kurutularak aktarlar ya da bitkisel ürünler satan yerlerde rahatlıkla bulunabilir. Bunun yanı sıra vücuda önemli faydaları bulunan bamya tohumu, içeriğindeki kalsiyum, demir, B, C ve K vitamini ve folik asit sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

Son zamanların en çok merak edilen besini olan bamya tohumu; diyabet, eklem ağrıları, kolesterol, akciğer ve astıma kadar birçok hastalığa fayda sağlamaktadır. Bamya tohumu, besin değeri yüksek olduğundan dolayı antioksidan bir gıda da olarak bilinmektedir.