Canan Karatay kışı sağlıklı geçirmenin sırrını verdi!

Sağlık alanın birçok kişinin yakından takip ettiği bir isim olan  Prof. Dr. Canan Karatay kışı sağlıklı geçirmek için ezber bozan bir formül açıkladı.

Limonlu su tüketimini öneren Canan Karatay, bu sağlıklı alışkanlığın faydalarını anlattı.

Limonlu su, birçok kişi için güne enerjik başlamanın ve vücut sağlığını korumanın bir yolu olarak bilinir.

Canan Karatay'ın önerdiği limonlu su, bu faydalarıyla her gün düzenli olarak tüketilebiliyor.

Ayrıca, limonlu suyu ılık suyla birleştirerek etkilerini artırabilirsiniz. Sağlığınıza bir adım daha yakın olmak için limonlu su alışkanlığını hayatınıza dahil edebilirsiniz.

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI

Cilt hücrelerini yenilemede destekçidir.

Ağız içinde meydana gelen bakterileri temizler.

Limonlu su tüketimi karaciğer fonksiyonlarını düzenler.

Limon suyu metabolizmayı geçici olarak hızlandırarak kalori yakmaya yardımcı olur. Bu yöntem kilo vermenizi destekleyebilir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye ek olarak tüketilebilir. Metabolizmayı kalıcı olarak hızlandırmanın tek yolu vücut kas kütlenizi artırmaktadır.

Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.

Tırnakların kırılmasını engeller.

Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur.

Tansiyonu düşürmeyi sağlar.

Göz sağlığını korur.

Saçların güçlenmesini sağlar.

Böbrek taşının düşmesine yardım eder.

Kabızlığı iyileştirir.

Yağ depolanmasını önler.

Kalp hastalıklarını engeller.

Solunum yolu hastalıklarını iyileştirir.

LİMONLU SU İÇMENİN ZARARLARI

Fazla ve dikkatsiz tüketim sonucu midede yanma ve reflü başlangıcı ortaya çıkar.

Fazla tüketimde vücuttaki demir emilimine sebep olur.