Defne yaprağı bacak ağrılarına deva oluyor! İşte bacak ağrısını defne yaprağıyla hafifleten 3 yöntem

Defne yaprağının faydalarının tarihi, antik çağlara kadar uzanır. Eski çağlarda insanlar, sağlık için defne yaprağını bir sembol olarak görürlerdi. Defne yaprağı, bağışıklık güçlendirmesinin yanı sıra, iltihaplanmayı da azaltarak bacak ağrılarının şiddetini hafifletir. İşte bacak ağrılarından kurtulmak için defne yaprağından faydalanmanın yolları...

DEFNE YAPRAĞI BACAK AĞRILARINA İYİ GELİYOR

1. Defne yaprağı çayı

Birkaç defne yaprağını bir demliğe ekleyin ve demlenmesi için 10-15 dakika bekletin. Ardından çayı süzerek için. Bu çay, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltır ve bacak ağrısını hafifletir.

2. Defne yaprağı yağı

Eğer bacak ağrınız belirli bölgelerde yoğunlaşıyorsa, yaşadığınız semptomları hafifletmek için defne yaprağı yağı kullanabilirsiniz. 1 çay bardağı zeytinyağının içerisine birkaç defne yaprağı ekleyin ve karışımı bacaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Bu masaj, kasları rahatlatır ve bacak ağrısını hafifletir.

3. Banyo suyuna defne yaprağı ekleyin

Sıcak suya ekleyeceğiniz yapraklar, anti-inflamatuar özellikleri ile kasları rahatlatıp ve bacak ağrısını hafifletecektir.