Eski dostlar Enis Arıkan ve Ezgi Mola incecik oldu! O yöntem Taze anne Ezgi Mola'ya doğum kilolarını cayır cayır yaktırdı! Sadece 2 ayda 10 kilo verdiler
Küslükleriyle gündeme bomba gibi düşen ayrılmaz ikili Enis Arıkan ve Ezgi Mola, geçmişte verdikleri kilolarla da dikkat çekti. İkilinin kilo verme yöntemi çok merak ediliyordu. İşte Ezgi Mola ve Enis Arıkan'a 2 ayda 20 kilo verdiren o yöntem...
Enis Arıkan ve Ezgi Mola, küslükleriyle son günlerde magazin gündemine bomba gibi düştü. Bu ikili akıllara geldiğinde, bir zamanlar birlikte diyet yaparak verdikleri kilolar da akla geliyor. Detoks kampları, spor, diyet gibi birçok yöntem denemelerine rağmen istedikleri kiloya düşemeyen ikili, uyguladıkları bir yöntemle sadece 2 ayda 10 kilo verdi. Peki nasıl kilo verdiler? İşte o yöntem...
2 AYDA 10 KİLO VERDİLER
KENDİLERİNE HİPNOZ UYGULATTILAR
Dostluklarıyla adlarından söz ettiren Ezgi Mola ve Enis Arıkan ikilisi, küslükleri ile gündem olmadan önce verdikleri kilolar ile gündemdelerdi. Takvim'in haberine göre sıradışı bir yöntem deneyen ikili, hipnoz yönteminden yararlandı. Ezgi Mola ve Enis Arıkan, şeker ve karbonhidrat tüketimini kesmeyi hedefleyen hipnoz yönteminden yararlandılar.
Hipnoz seanslarına giren ikili, kısa sürede rekor kilo kaybı yaşadı. İddialara göre, yaklaşık 2 ay süren bu hipnoz seansları sonucunda Enis Arıkan 10 kilo, Ezgi Mola ise 6 kilo verdi. Bir süre vegan beslenmeyi de deneyen ikilinin diyet listesi ortaya çıktı.
2 AYDA 10 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
Kahvaltı:
Yulaf ezmesi (tam tahıl) üzerine bir avuç çilek ve muz dilimleri.
Badem sütü veya soya sütü ile yapılmış smoothie (ıspanak, yeşil elma, chia tohumu ve bir avuç yaban mersini)
Tam buğday ekmeği üzerine avokado dilimleri ve domates
Ara Öğün:
Bir avuç ceviz veya badem.
Bir adet orta boy elma veya armut
Öğle:
Bol yeşillikli salata (marul, roka, ıspanak) üzerine doğranmış sebzeler (salatalık, biber, domates)
Kinoa veya bulgur tabanlı bir sebze karışımı (brokoli, havuç, kırmızı biber) yemeği
Vegan protein kaynağı olan kırmızı mercimek çorbası veya nohutlu humus
Akşam:
Tam buğday makarna veya kepekli pirinç üzerine domates soslu sebze yemeği
Izgara sebzeler (kabak, patlıcan, mantar) ile yapılmış bir yemek
Nohutlu veya mercimekli vegan köfte veya burger