Haftada 4 kilo verdiren kür tarifi! Buzdolabınızda varsa acilen denemelisiniz…
Herkesin hayalini kurduğu sağlıklı ve formda vücuda ulaşmak, zorlu yiyecek listeleri ve yorucu egzersizlerle zor görünebilir. Ancak sağlıklı ve hızlı kilo vermeyi amaçlayan tedavileri kullanırsanız sağlıklı bir vücuda sahip olmak o kadar da zor değildir. İşte detaylar!
Birçok insan için kilo vermek zor bir süreç gibi görünüyor. Ancak doğal içeriklerden yapılan ve metabolizmayı hızlandıran tedaviler bu süreci kolaylaştırıyor. Mutfağınızda bulunan sağlıklı besinleri kullanarak hazırlayabileceğiniz bu ilaçlar kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bağırsaklarınızı ve sindirim sisteminizi destekleyerek vücudunuzun sağlıklı kalmasını sağlar. İşte bu mucizevi tedavilerin tarifleri...
Limon yoğurt kürü
Malzemeler
- Yarım limonun suyu
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı pul biber
Yoğurdu çırptıktan sonra pul biberi ve limon suyunu ekleyip karıştırın. Yatmadan 30 dakika önce alınması gereken bu karışım, gece aşermelerini önleyecek, fazladan kalori alımını önleyecek ve aynı zamanda yağ yakımını da artıracaktır. Bu tedaviyi iki hafta boyunca kullanın.
Zencefil kürü
Malzemeler
- 1 litre kaynamış su
- 3 adet zencefil
Metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olan zencefilin, kan şekerini düzenlemekten bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye kadar daha pek çok faydası bulunuyor. Zencefili rendeleyip kaynayan suya ekleyin ve 5 dakika daha kaynatın. Yemeklerden önce günde iki kez bu tedaviden bir bardak için.
Soda ayran limon kürü
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- Yarım limonun suyu
- 1 şişe maden suyu
Boşaltım ve sindirim sisteminizi uyaran bu tedaviyi kahvaltıdan 30 dakika önce ve akşam yatmadan önce uygulayınız. Vücudun eritmesi zor olan karın bölgesindeki gereksiz yağların ortadan kaldırılmasında bu tedavinin yarattığı farkı görebilirsiniz.
Baharat kürü
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 adet orta boy limon
- 2 adet orta boy elma
- 1 adet çubuk tarçın
- 3 litre su
Elmayı ve limonu dörde bölün, diğer malzemelerle karıştırıp 3 litre suda kaynatın. Malzemeleri süzdükten sonra bu karışım yemeklerden önce sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermek ve ödemi ortadan kaldırmak için bu terapiyi kullanırken ağır, yağlı ve hamurlu yiyeceklerden uzak durun. Asitli içeceklerden, işlenmiş gıdalardan ve meyve sularından kaçının.
Tarçınlı süt
- 1 su bardağı light süt
- 1 tatlı kaşığı tarçın
Kan şekeri seviyenizi dengelemek ve tatlı isteğinizi azaltmak için bu ilacı yatmadan önce almalısınız. Tarçınlı süt, gece boyunca metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olur ve sabah uyandığınızda hissettiğiniz açlık sancılarını da önler.