Hasta olduğunuzu nasıl anlarsınız? Hasta olduğunuzu belirten 5 işaret
Kışın gelişiyle birlikte soğuk algınlığı ve grip hastalıkları da çoğalıyor. Bu zamanlarda sağlığınıza çok dikkat etmeniz gerekiyor. Hasta olmadan önce hastalığı haber veren birkaç belirti bulunuyor. İşte o belirtiler...
2023-2024 soğuk algınlığı ve grip sezonu yeni başlıyor olsa da, uzmanlar geçen yıldan daha yüksek seviyede olacağından korkuyor. Solunum yolu hastalıkları sezonuna girerken, sağlığınızı yakından takip etmenizde fayda var. Daha belirgin soğuk algınlığı ve grip semptomları ortaya çıkmadan önce, genellikle bir enfeksiyonun gelişmekte olduğunu gösteren 4 önemli işaret vardır. İşte o işaretler...
HASTALIĞIN HABERCİSİ OLAN İŞARETLER
1. Boğazınızda tahriş hissi
Boğaz ağrısı gelişmeden önce, genellikle boğazın arkasında bir gıdıklanma veya yumru oluşur. Bu genellikle bir hastalığın ortaya çıkmak üzere olduğuna dair ilk göze çarpan işaretlerden biridir.
2. Yorgun hissetme
Klasik solunum semptomları ortaya çıkmadan önce, muhtemelen bir veya iki gün boyunca kendinizi bitkin hissedersiniz.
3. Durmaksızın hapşurmak
Grip ya da öksürüğe yakalanmadan önceki günlerde fazladan hapşırdığınızı fark edebilirsiniz. Uzmanlar, bunun vücudun bir virüsü zorla ortadan kaldırma yolu olduğunu söyledi.
4. Ani baş ağrısı
Baş ağrısı, bir enfeksiyonun gelişmekte olduğuna dair bir başka ipucudur. Bazı durumlarda baş ağrısı, sinüsleriniz mukusla tıkanmaya başladığında başınızda oluşan basınçtan kaynaklanır. Uzmanlar, bir hastalığın ilk günlerinde ortaya çıkabilen uyku sorunu veya susuz kalmanın da başınızın zonklamasına neden olabileceğini söylüyor.