Hızlı yürümek ömrü uzatıyor
İngiltere merkezli Communications Biology dergisinde yayınlanan bir çalışmada, hızlı tempoda yürüyenlerin daha uzun yaşadığı belirtildi.
400 binden fazla yetişkin kişiye ait verilerin toplandığı araştırmaya göre, erken yıllardan itibaren ömrünün sonuna kadar yürüyen kişiler, yaşlanma etkenlerini 16 yıl kadar yavaşlatabiliyor. Hızlı yürüyüş tarzının, biyolojik yaşın ilerlemesini yavaşlattığını belirten çalışma, hücrelerdeki yaşam süresini belirleyen telomer yapıları inceledi. DNA hücresinde, kromozomları koruduğu belirtilen telomerlerin, hızlı yürüyen insanlarda daha uzun olduğu bildirildi.