İdrar renginiz böbrek sağlığınız hakkında bilgi veriyor

Böbrek vucüdun sağlıklı kalabilmesi için önemli işlevlere sahiptir.Böbreklerin ana görevi, kanı süzerek atık ürünleri ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırmak, elektrolit dengesini sağlamak ve kan basıncını düzenlemektir. Eğer böbrekleriniz düzenli çalışmazsa, kanda üre,kreatinin gibi zararları maddeler birikebilir.Bu durumda böbrek yetmezliğine sebebiyet verecektir.Ayrıca kan basıncı düzensizliği ve anemi gibi birçok rahatsızlık ortaya çıkabilir.

'AŞIRI C VE D VİTAMİNİ TÜKETİMİ BÖBREK TAŞI YAPIYOR'

Üroloji Uzmanlarının belirttiğine göre; Obezite, aşırı kalsiyum, C ve D vitaminlerinin kullanımında aşırıya kaçılması, tuz kullanımında aşırıya çakılması, magnezyum düşüklüğü, paratiroit bezlerinin aşırı çalışması,dehidrasyon,genetik faktörler böbrek taşının oluşumunu etkiliyor.

İDRAR RENGİ BÖBREK SAĞLIĞINIZIN SİNYALİDİR

Üroloji Uzmanı Prof.Dr. Murat Binbay, idrar renginin böbrek sağlığı hakkında sinyal verdiğini ifade ederek, biz hastanın idrarının açık renk olmasını isteriz, idrarın açık renk olması aldığınız sıvının bir göstergesidir idrarınız eğer açık renk ise kirli beyaz gibi böbrek süzme işlemini sağlıklı bir şekilde yapıyor demektir.dedi. Az sıvı alındığında idrar renginin koyulaşacağını belirten Prof.Dr. Murat Binbay, taş düşürürken de idrar renginin kızıla doğru gidebileceğini, sarılık hastalığının da idrarın renginde ve kokusunda değişiklik yaptığıını ifade etti.

FAZLA SU İÇMEK BÖBREKLERİ YORUYOR

Binbay fazla su içmenin böbrekleri yorduğunun altını çizerek, gün içerisinde çorba, içecek gibi sıvı gıdaları tüketiyoruz. Bu sebeple sıvı alınımında dengeli davranılmalı, günde 5 litre su alsanız, üzerine farklı içeceklerden de içseniz bu yaklaşık günde 6 Litre idrar çıkarmanız anlamına geliyor. Aşırı su içmek hormon salınımını etkiler. Böbreğin vucüt dengesi bozulur. Çorba ve diğer içecekler dahil günde 3-3.5 Litre sıvı alımı yeterlidir. dedi.

Kaynak: Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler Arşiv

Derleme: Sariye Nur Dönmez/ Aydınlık.com