İftardan sahura tüketiliyor, gün boyu susatmıyor! İşte 3 malzemeli o içecek...

Oruç tutarken yaşanan en büyük sorunlardan biri, tükettiğimiz besinlerden dolayı susamak olarak biliniyor. Oruç tutarken çok susayanlar, Ramazan başlamadan hemen önce araştırmalara başladı. Hangi içecek oruç tutarken susatmıyor? İftardan sahura tüketilen bu içecek, oruç tutarken gün boyu susamamanıza yardımcı olacak. Üstelik Ramazan boyu iftardan sonra düzenli olarak tükettiğinizde kilo vermeye destek olacak. İşte oruç tutarken susatmayan o içecek..

3 MALZEMELİ RAMAZAN DETOKSU TARİFİ

Ramazan boyunca tüketildiğinde kilo vermenize yardımcı olacak o içecek evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlanabiliyor. Oruç tutarken susatmayan Ramazan detoksu bir ay boyunca vücut direncinizi korumanıza da destek olacak. Her gün taze olarak hazırlanması gereken bu içecek, iftardan sahura kadar tüketilebiliyor.

MALZEMELER

1 litre su

1 adet salatalık

1 adet limon

5-10 yaprak taze nane

HAZIRLANIŞI

Salatalığı yıkayın ve kabuğunu soyun. Küçük küçük dilimleyin.

Limonu da yıkayın ve kabuğunu soyun. Küçük küçük dilimleyin.

Naneyi de yıkayın ve saplarını ayırın.

Bir sürahiye suyu koyun ve içine salatalık, limon ve nane ekleyin.

Bu karışımı bir gece buzdolabında bekletin.

İftardan sahura kadar tükettiğinizde oruç tutarken susamanıza engel olacak. Afiyet olsun.