Tatlı yiyerek kilo vermek mümkün! Bir dilimi ile cayır cayır yağ yakan keto cheescake tarifi
Cheescake kadar lezzetli bir tatlıyı yerken bir yandan da kilo vermek mümkün! Evet, bu söylediğimiz tamamen gerçek. Keto cheescake ile diyet programınızı bozmadan tatlı krizlerinize son verebilirsiniz. İşte keto cheescake tarifi!
Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin son günlerde başvurduğu yöntemler arasında bir numaralı sırada keto diyeti geliyor. Vücuttaki fazla yağların yakılmasını, kan şekeri değerlerinin düşmesini ve insülin duyarlılığının artmasını sağlayan keto diyetinde tüketilebilecek lezzetli tariflerin sayısı da oldukça fazla. Bugün sizlerle paylaşacağımız ketojonik cheesecake tarifi de bunlardan biri. Yani aslında bu cheescake kilo vermenize yardımcı olacak! Kağıt ve kalemler hazırsa işte karşınızda ketojonik cheescake tarifi...
KETOJENİK CHEESECAKE İÇİN MALZEMELER
Kek tabanı için:
- 150 gram çekilmiş badem
- 50 gram eritilmiş tereyağı
- 20 gram pudra eritrotol
- 5 damla flavour drop butter cookie
Üzeri için:
- 300 gram labne peynir
- 200 gram krema
- 90 gram pudra eritrotol
- 10 damla şekersiz vanilya özü
- 5 damla flavour drop strawberry cheesecake
KETOJENİK CHEESECAKE NASIL YAPILIR?
1) Kek tabanı için kullanacağız tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
2) Bir kelepçeli pasta kalıbına (18 cm çapında) yağlı kağıt koyun. Kek tabanını kalıbın içine dökün ve güzelce sıkıştırın. Bu aşamada hiç boşluk kalmaması önemli.
3) Kek tabanını bir süre buzdolabında bekletin.
4) Cheescake'in üzeri için kaymak dışındaki tüm malzemeleri bir kapta birleştirip güzelce çırpın.
5) Kullanacağınız kremayı ayrı kapta, sert bir kıvam alana kadar çırpın.
6) Krema sertleşince diğer karışım ile birleştirin. Yavaş bir şekilde altını üstüne getirerek karıştırın.
7) Buzdolabından çıkardığınız kek tabanın üzerine karışımı eşit bir şekilde yayın.
👉 PÜF NOKTASI: Servis etmeden hazırladığınız cheescake'i 4 saat kadar buzdolabında bekletin. Eğer bir gece bekletirseniz çok daha iyi sonuç alırsınız.
İşte ketojonik ceheescake hazır! Yalnızca dilimleyip sevdiklerinize servis etmek kaldı...
Şimdiden deneyecek herkesin eline sağlık. Afiyet olsun!
Kaynak: aksam.com.tr