Uyuşturucunun panzehiri spor

Uyuşturucuya Karşı Anneler Hareketi’ne, spor, sanat, bilim dünyasının ünlü isimlerinden destekler gelmeye devam ediyor. Artistik jimnastik milli takım sporcumuz, jimnastikte ülkemizin ilk kadın olimpiyat temsilcisi Göksu Üçtaş Şanlı, geçen hafta Youtube’da yayınladığı videoda önemli bir noktayı dile getirdi:

“Mutluluk ve haz verici olarak bilinen dopomin hormonu güzel bir yemek yerken, bir yer gezerken, bir arkadaşla sohbet ederken, spor yaparken beynimiz tarafından salgılanır. Uyuşturucu ve madde kullanıldığında ise suni olarak ve normalden onlarca kat fazla salgılanır. Bağımlılıkla birlikte aşırı dopomine alışan bünye normal aktivitelerle salgılanan dopomini yeterli görmez ve kişi boşluğa düşer. Beyin sağlıklı düşünme, doğru karar verme yeteneklerini kaybeder, endişeli hatta depresif olma, kontrolü kaybetme halleri baş gösterir. Spor ise hormonları dengeli çalıştırarak kişinin kendini daha iyi hissetmesini, bir amaç edinmesini, bağımlılıktan uzak durmasını sağlar. Çocukluktan itibaren sporla ilgilenenler kendilerine koruyucu bir kalkan oluştururlar. Sporla özgüven artar, empati yeteneği gelişir, olumsuz duygularla baş etme, zamanı iyi kullanma öğrenilir. Özellikle ergenlik gibi daha tahammülsüz, daha tepkili olunduğu dönemlerde spor kişinin sıkıntı ve boşluklarıyla daha rahat baş edebilmesine yardımcı olur. İşte bu noktada sporun uyuşturucu ve diğer bağımlılıklara karşı panzehir etkisini düşünmek gerekir. Aileler ve anneler olarak her türlü bağımlılıktan korunma konusunda çocuklarımızı korkutarak değil, nesnel bilgiyi doğru aktararak bilinçlendirebiliriz, sporu panzehir olarak kullanabiliriz.”