Yatmadan önce 1 bardak içen iğne ipliğe dönüyor! Uykuda metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor

Dengesiz beslenme sonucu alınan fazla kilolar, zayıflamak isteyenlerin korkulu rüyası haline geldi. Fazla kilolarını vermek isteyenler, kolay ve işe yarayan yöntemler arıyor. Metabolizmayı motor gibi çalıştıran ve uykuda yağ yakan içecekler, zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği ürünler arasında. Sizin için, gece uyumadan önce bir bardak içildiğinde metabolizmayı motor gibi çalıştıran ve yağ yakan en iyi içeceği, tarifini ve faydalarını derledik. İşte Salatalık Limon Zencefil suyu tarifi ve faydaları...

SALATALIK LİMON ZENCEFİL SUYU

Gün içinde dikkat ettiğiniz besin tüketimini gece uyumadan önce salatalık limon ve zencefilli suyla bitirmek daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru güçlü bir adım olur. Gece uyumadan önce 1 bardak içildiğinde ve rutine dönüştürüldüğünde yağ yakımını arttırır, sindirim sistemini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır.

1. Salatalık, limon ve zencefil suyu, su tüketiminizi arttırmanıza yardımcı olur.
2. Düzenli içildiğinde kilo kaybı ve yağ yakımı sağlar, metabolizmayı hızlandırır.
3. Hazımsızlığa iyi gelir, sindirim sistemini hareketlendirir.
4. İçerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.
5. Ödem attırıcı özelliğiyle doğal bir idrar söktürücü görevi görür.

SALATALIK LİMON ZENCEFİL SUYU TARİFİ

MALZEMELER

1-2 limon
Yarım zencefil
2 salatalık
3-4 yaprak nane
1 litre su

HAZIRLANIŞI

1. Salatalığı, limonları ve zencefili yıkayın. Salatalık ve limonları dilimleyin ve zencefil kökünü de soyup dilimleyin.
2. Bir litre suyu kaynatıp dilimlediğiniz yarım zencefili içine atın. Bir saat dinlenmeye bırakın. Kaynamış su, zencefildeki biyoaktif bileşikleri çıkarmak için gereklidir.
3. Su soğuduktan sonra nane, dilimlenmiş salatalık ve limonu ekleyin. Damak tadınıza ve karışımın yoğunluğuna göre yarım litre su daha ekleyebilirsiniz.
4. İki saat buzdolabında dinlendirdikten sonra gönül rahatlığıyla içebilirsiniz.

Afiyet olsun!