Bağımlılık tedavi edilebilen bir hastalıktır
Uzun bir aradan sonra alkol, madde ve diğer bağımlılıklar üzerinde hep birlikte düşünmek için tekrar merhaba. Kişilerin çeşitli yollarla ‘uyuşturulmasında’ artış herkesin dikkatini çeken bir olgudur. Ancak ‘uyuşturulmanın’ önlenebilen bir durum olduğu, bağımlılık geliştiyse bunun tedavi edilebilir bir hastalık olduğu gözden kaçırılmamalıdır.
Alkol/madde bağımlılığı sadece sorunu yaşayan kişiye değil, ailesine, çevresine ve tüm topluma zarar veren bir beyin hastalığıdır. Hangi ruhsal, sosyal veya çevresel etkilerle kullanıma başlamış olursa olsun, bağımlılık geliştiği zaman bu artık bir beyin hastalığı olmaktadır. Bağımlılık çeşitli sağlık sorunları, işlevsellikte bozulma, sorumluluklarını yerine getirmede yetersizlik, çalışma ve okul hayatında güçlükler, ekonomik kayıplar, yasal sorunlar ortaya çıkmasına yol açmakta ve özellikle aile için yıkıcı bir etkisi olmaktadır.
Bağımlılık bir yaşam tarzıdır. Sadece alkol veya madde kullanmakla sınırlı değildir. Tüm yaşam bu alışkanlığın çevresinde şekillenmektedir. Alkol/madde kullanan kişilerle arkadaşlık kurulmakta, diğer arkadaşlardan giderek uzaklaşılmaktadır. Alkol/madde kullanımının mümkün olmadığı durumlar tercih edilmemekte, aile toplantılarından kaçınılmakta, sosyal ilişkiler çoğunlukla alkol/madde kullanımı etrafında şekillenmektedir. Uyku/uyanıklık düzeni bozulmakta, düzensiz bir yaşam hâkim olmaktadır.
İLK ADIM
Bir bağımlı ancak alkol/madde kullanımının zararları ile yüzleştiğinde bırakmaya karar verebilir. Tedaviye başvurmada ilk adım, alkol/maddenin zararlarını fark etmesi ve bu konuda bir değişim yapması gerektiğini düşünmesidir. Bırakma kararını ancak bağımlı verirse başarılı olabilir. Kendi bırakmayı düşünmezken, annesi, babası, eşi, kardeşi bırakması gerektiğini düşünse dahi olumlu bir sonuç sağlamayacaktır.
Tedaviye yönelmede ikinci aşama bağımlının, bağımlı olduğu alkolü ve maddeyi bırakabileceğine inanmasıdır. Bu sadece bağımlılar için geçerli bir durum değildir. Bir şeyi yapabileceğimize inanırsak, bunu mümkün kılarız. Alkol/madde bağımlılığının da tedavi edilebilir bir hastalık olduğu bilinci ile yaklaşmak, bağımlının değişim yönünde adım atmasını destekleyecektir.
TEDAVİ MARATONU
Tedavi önce alkol veya maddenin vücuttan temizlenmesi ile başlamaktadır. Alkol/maddenin kullanılmaması ile ortaya çıkan yoksunluk belirtilerinin tedavisinde ilaç kullanımı önceliklidir. Arınma tedavisi, kullanılan maddenin cinsine göre değişmekle birlikte bir- iki hafta içinde tamamlanmaktadır.
Arınma tedavisi tamamlandığında, tedavi bitmiş olmaz, ayıklığın inşası henüz başlamaktadır. Sadece alkol/madde kullanmamak tedavi olmak değildir. Tedavi, temiz bir yaşamın inşa edilmesi ile mümkün olmaktadır. Temiz bir yaşam dediğimiz zaman, bağımlılığa eşlik eden yaşam tarzı ve alışkanlıklar da değişmelidir. Örneğin uyku/uyanıklık saatleri düzene girmeli, sorumluluklar yerine getirilmeli, sözler tutulmalı, dürüst olunmalıdır. Alkol veya madde kullanımını çağrıştıran arkadaşlar, mekanlar ve durumlardan uzaklaşma çok önemlidir. Yaşamak, birçok duyguyu hissetmek demektir. Üzüntü, sıkıntı, hayal kırıklığı, sevinç, mutluluk gibi duygular doğal olarak alkol ve maddeyi bıraktıktan sonra da hissedilecektir. Bağımlılık tedavisinde özellikle olumsuz duygular alkol/madde kullanma arzusunu depreştirebilir. Bu duygularla başa çıkmayı öğrenmek de tedavinin bir parçasıdır.
Tedavi en az iki yıl sürmelidir. Bu süre hem beyinde ayıklığa yeniden uyum sağlama hem de temiz bir yaşamı inşa etmek için ihtiyaç duyulan süredir. Tedavi süreci maratona benzetilebilir. Kolay bir parkur değildir. Bu süreçte kişi bazen sendeleyebilir, tökezleyebilir. Önemli olan tekrar ayağa kalkması ve temiz kalmayı sürdürme kararlılığı ile yoluna devam etmesidir.
Alkol, madde, kumar ve ekran bağımlılığı ile madde kullanımı hakkındaki her türlü sorunuzu mecburdegilsin@aydinlik.com.tr adresine bekliyoruz.