Güneş koruyucu kremler işe yarıyor mu?
Okan Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Onkolog Tayfun Hancılar, yaz aylarında saat 09.00-11.00 arasında yada 16.00 dan sonra açık tenli kişiler ilk iki gün 10 dakika daha sonraki günler 20 dakika , esmer tenliler ilk iki gün 20 dakika daha sonraki günler 30-40 dakika hiç güneş koruyucu kullanmadan güneşlenilebileceğini; bu sürenin D vitaminin vücut tarafından sentezlemesi için yeterli bir süre olduğunu ve bu sürelere dikkat edilirse cilt kanseri riski düşük olduğu gibi, D vitaminin kansere karşı koruyucu özellikleri dolayısıyla tam tersine çok faydalı olduğunu ifade etti.
Ancak biliniyor ki meslekleri gereği uzun yıllar güneş altında kalanlarda, bazal hücreli ya da epidermoid hücreli kanser sıktır ve bu kanserler vücudun güneşi çok gören baş boyun ve uzuvlarında sık diğer bölgelerde seyrek. Özellikle kısa sürede bronzlaşma çabaları, cilt yanıklarına neden olarak ileride en tehlikeli cilt kanseri olan 'Malign Melanom'un ortaya çıkmasını sağlıyor.
Uygun sürelerde güneşlenme tarzında kanser riski olmadığı, hatta D vitamini sentezlenmesi nedeni ile kansere karşı bir tür önlem oluştuğuama yine de güneşte çok uzun süre kalmanın risk taşıdığı söylenebilir.
D VİTAMİNİ'NİN ÖNEMİ
OnkologHancılar konuşmasında; “Güneş giren eve doktor girmez, sözü ile büyümüş nesiller olmamıza rağmen maalesef son dönemde güneşte kalmak o denli zararlı bir şey olarak gösterildi. Neredeyse insanlara evde otururken bile güneş kremi kullandırılacak noktaya geldi.Oysa üzerinde hiç durulmayan yada özellikle konuşulmayan iki konu var. Yüksek koruyucu faktör içeren güneş kremlerini kullandığımız zaman vücut, D vitaminini yeterince sentezleyemiyor. Oysa çok iyi biliyoruz ki birçok çalışmada kanda D vitamini seviyesi yüksek olanlarda, düşük olanlara kıyasla kalın bağırsak kanseri riski, anlamlı derecede düşük bulunmuştur. Kolon ve prostat kanseri haricinde D vitamini eksikliği depresyon, yaygın vücut ağrıları ve kalp hastalıklarına yol açmaktadır. Özellikle esmer tenlilerde yeterli D vitamini sentezlenmesi için daha uzun güneşte kalmak gerektiği düşünülürse, güneşlenme esnasında sürekli güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini azaltarak kanser riskini arttırabilir.” dedi.