Ahmet Arslan

Gastrit ve reflü gibi mide hastalıkları; ağrı ve yanma hissi duyulmasının yanı sıra hastaların günlük hayatını da olumsuz etkiliyor. "Mide sorunları yaşıyorum ancak nasıl çözüm bulacağımı bilmiyorum." diye düşünüyorsanız endişelenmeyin! İşte rahatlamanızı sağlayacak bazı uygulamalar...

Göz sağlığını yakından ilgilendiren pek çok etken olsa da dengeli bir beslenme rutini göz sağlığı için olmazsa olmazlardan. Zengin içeriğiyle gözlerinizi içeriden besleyecek gıdaları diyetinize ekleyerek göz sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte göze iyi gelen besinler...

Mutfakların vazgeçilmezi olan sirkenin fazla kullanılmasının sağlığınıza zarar verebileceğini biliyor musunuz? Hadi gelin, sirkenin aşırı tüketimine bağlı ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarına birlikte göz atalım.

 Sevdiklerinizle geçirdiğiniz harika bir günün sonunda mide krampları sizi rahat bırakmıyorsa geceniz zehir olabilir. Peki, sindirim sisteminizi rahatlatmanın son derece doğal yolları olduğunu biliyor muydunuz? İşte harika geçen bir yemek davetinin sonunda midenizi rahatlatmanın yolları...

Patatesi sıkça tüketiyorsanız kilo kilo alıp evinizde muhafaza etmek isteyebilirsiniz. Ancak "Patatesleri filizlendirmeden nasıl saklayabilirim?" diye düşünüyorsanız size harika bir haberimiz var. İşte patateslerinizi her daim taze tüketmenizi sağlayan bazı pratik bilgiler...

Göz alıcı saçlara sahip olmak hepimizin hayali. Peki, göz alıcı saçlara kavuşmanızda şampuanın ne derece etkili olduğunu hiç düşündünüz mü? Hangi saç tipine sahip olursanız olun güçlü saç tellerine kavuşmak için şampuan seçiminiz önemli. İşte detaylar!

Cilt makyajının kusursuz görünmesini sağlayan araçlardan biri de makyaj fırçaları. Ancak makyaj fırçalarının temizliğini yapmak çoğu zaman yorucu ve zahmetli bir görev hâline gelebilir. Peki, makyaj fırçalarının temizliğinin yapılmasının pek çok pratik yöntemi olduğunu biliyor muydunuz?

Gözeneklerinizi tıkayan siyah noktalar kâbusunuz hâline mi geldi? Siyah noktalardan kurtulmak için denemediğiniz yöntem kalmadı ama dilediğiniz görüntüyü bir türlü elde edemediniz mi? Öyleyse siyah noktalarınızı derinlemesine temizleyecek doğal tariflerle tanışmaya hazır olun!

Canınız tatlı istedi ancak evinizde un ve şekerden başka malzeme yok mu? Hiç üzülmeyin! Sadece bu iki malzemeyle tadına doyamayacağınız bir un helvası yapabilirsiniz. Peki, tam kıvamında un helvası yapmak için dikkat etmeniz gereken tüyoları biliyor musunuz? İşte o tüyolar...

Ne yaparsanız yapın halınızdan çıkmayan lekeler oldukça sinir bozucu olabilir. Peki, halınızı sizden daha çok benimsemiş bu lekeleri yerinden etmeye var mısınız? Bu basit yöntemlerle halınızdaki o davetsiz misafire "Güle güle." diyebilirsiniz.

Yepyeni bir lezzet arıyorsanız karşınızda Azeri usulü Bozbaş! Azerbaycan mutfağının harika lezzetleri arasında yer alan bu tarif sofranızın yıldızı olacak. İşte akşam yemeğinde sevdiklerinizle bir araya gelip yiyebileceğiniz Bozbaş yemeği tarifi...

Kalp ve İç Hastalıkları profesörü olan Canan Karatay, kendisini sağlıklı beslenme konusunda toplumu bilgilendirmeye adamış bir bilim insanı. Dobra ve samimi yaklaşımıyla gönülleri fetheden Karatay'ın zeytinyağının faydaları ve kullanımı ile ilgili önerilerini sizin için derledik.