Neşe Oktay

Geceleri uykuya kolayca dalamıyorsanız bu haberimiz sizin için. Mışıl mışıl uyumak için bu yöntemi mutlaka deneyin! Yastığınıza bir damla lavanta yağı damlattığınızda etkilerine siz bile inanamayacaksınız.

Faydaları saymakla bitmeyen alıç sirkesi son zamanların en popüler gıdaları arasında. İçeriğindeki C vitamini ve liflerle tam bir şifa kaynağı olan alıç sirkesinin faydaları nelerdir? Alıç sirkesi nasıl yapılır? Çok merak edilen soruları sizler için yanıtladık…

Lokantalarda yemekten sonra ikram edilen karanfil, hoş kokusu ve faydaları ile mutfakların vazgeçilmezi. Tatlı ve reçel gibi tariflerin bir numaralı tatlandırıcısı olan karanfil o kadar şifalı ki geçmişte ilaç olarak bile kullanılmış. Peki her derde deva olan karanfilin faydaları neler? İşte yanıtı…

Pandemi döneminden sonra daha sık görülen sedef hastalığı, tedavi edilmediği takdirde çok ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Peki sedef hastalığı neden olur? En yaygın sedef hastalığı belirtileri nelerdir? İşte Prof. Dr. Canan Karatay’ın sedef hastalığı tedavisi için önerdiği en etkili çözümler... 

Kaliteli bir uyku, güne sağlıklı ve mutlu başlamanın en önemli etkenleri arasında yer alıyor. Peki keyifli bir uyku için hangi alışkanlıklardan vazgeçmeli? Siz de uykuya dalmakta zorlanıyorsanız işte uyku kaçıran şeyler…

Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuzun geçirdiği değişime çok şaşıracaksınız. Eğer siz de sigarayı bırakmak istiyor ancak bu konuda adım atamıyorsanız bu haberimiz sizi motive edecek. İşte sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzun geçirdiği inanılmaz değişim…

Elektriğe zam geldi, yurttaşlar tasarruf yöntemlerini araştırmaya başladı. Son düzenlemelerin ardından 1 Ekim itibariyle elektrik tarifesine uygulanan yüzde 20 zam yurttaşların belini büktü. İşte elektrik faturasından yüzde 20 tasarruf etmenizi sağlayacak en etkili yöntemler…

Kış aylarının vazgeçilmezi, bağışıklık güçlendirici, protein deposu bir çorba! Beyran çorbası her sene olduğu gibi bu sene de mutfağımızın gözdesi olacak. Gaziantep’in en meşhur yöresel lezzetleri arasında olan beyran çorbası nasıl yapılır diye merak ediyorsanız bu haberi kaçırmayın!

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için hazırladığı diyet programıyla dengeli beslenmenin önemini gözler önüne seriyor. Karşınızda hem beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyecek hem de kilo vermenizi sağlayacak Karatay diyeti listesi!