Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... Tarçınlı ve karanfilli yeşil çay nasıl yapılır? Tarçınlı ve karanfilli yeşil çayın faydaları neler?

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 1

Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen yeşil çay siyah çayın ham yapraklarından oluşmaktadır. Çayın en üst taze yapraklarının elde edilmesiyle toplanılarak elde edilen yeşil çay forma girmek isteyenlerin en çok tükettiği ve etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış çay türlerinden biridir. En önemli faydalarından biri metabolizmayı ateşlemesi ve yağ yakımına yardımcı olmasıdır. Özellikle içine tarçın ve karanfil atıldığında etkisinin daha çok arttığı ve hızla zayıflattığı uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Son günlerde özellikle yaza giriş yaptığımı şu günlerde popüler hale gelen yeşil çay karışımı nasıl yapılır, faydaları neler? İşte merak edilenler:

1 6

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 2

TARÇINLI KARANFİLLİ YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI

Birçok uzmanın tavsiye ettiği tarçınlı karanfilli yeşil çayı antioksidan çayı olarak da biliniyor. Yapılan son araştırmalara göre son günlerde popüler hale gelen çayın faydalarından biri de unutkanlığı yok ederek Alzheimer riskinin de önüne geçmesidir.

Tarçın ile hazırlanan yeşil çay insülin direncini düşürmeye yardımcı oluyor. Tatlı krizlerini azaltan bu çay aynı zamanda tok tutmaya da yardımcı olmaktadır.

2 6

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 3

Hem sağlığınız hem de kilonuzu korumak için tüketebileceğiniz bu çay karışımı metabolizmanızı ateşleyerek ciddi ölçüde ödem attırdığı biliniyor.

Birçok kişinin yaşadığı en büyük sağlık problemlerinden biri olan kabızlık yok etmede oldukça etkilidir.

3 6

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 4

Yeşil çay karışımı iltihaplanmayı önler.

Aynı zamanda kalp hastalıklarıyla savaşmanızı sağlar.

4 6

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 5

TARÇINLI KARANFİLLİ YEŞİL ÇAY KİLO VERDİRİR Mİ?

Tarçınlı karanfilli yeşil çay kürü ile 1 haftada 4 kilo vermek mümkündür. Yalnız burada önemli detay ise diyet esnasında mutlaka su tüketmenizdir.

NASIL İÇİLİR?

Ödem attırıcı Tarçınlı ve karanfilli yeşil çayı kürünü günde 1 ya da 2 defa tüketebilirsiniz.

5 6

Bilimsel olarak kanıtlandı! Günde 1 bardak tüketirseniz... - Resim: 6

NASIL HAZIRLANIR?

Malzemeler:

1 çorba kaşığı yeşil çay

1 su bardağı içme suyu

1 adet çubuk tarçın

5- 6 adet karanfil

Yapılışı:

Birçok uzman tarafından tüketimi tavsiye edilen bu karışımı hazırlamak için marketlerde satılan poşet sallama çay olarak değil de direk işlem görmemiş şekilde yapraklarını direk hazırlanması daha etkilidir.

Bir cezve ya da French Press'in içine 1 çorba kaşığı yeşil çay 1 adet çubuk tarçın 5-6 adet karanfili koyun üzerine sıcak suyu ilave edin.

Daha sonra yaklaşık 5 dakika kadar demlemeye bırakın. İşte antioksidan çayınız hazır.

6 6