Depresyon nasıl önlenir?
Depresyon hayatın süreçleri içerisinde herkesin başına gelebilecek bir içe kapanma durumudur. Bu durum uzun süre devam ettiğinde mutlaka bir uzmandan yardım almak süreci sağlıklı bir şekilde sonlandırabilmenize yardımcı olmak için gereklidir.Depresyon hakkında merak edilenler haberimizde...
Depresyon, ciddi bir ruh sağlığı sorunudur ve kişinin duygu durumunu, düşünce biçimini ve fiziksel sağlığını etkileyebilir. Depresyonun ana belirtileri genellikle uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybıdır. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Tedavi yöntemleri depresyonun tanısına ve türüne göre değişiklik gösterebilir.
Depresyon major depresif bozukluk, kronik depresyon, atipik depresyon ve Doğum sonrası depresyon olarak dörde gruba ayrılıyor. Uzmanlar depresyonun kendi kendine geçebilen bir süreç olmadığını ve mutlaka doktara başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Psikoterapi alınmadığında sadece ilaç tedavisi uygulanırsa yenilenme oranının daha yüksek olduğunun da altı çiziliyor. Birden fazla depresyon türü olduğundan dolayı buna bağlı olarak birden fazla tedavi metodu ve şekli bulunuyor. En doğru tedavi yöntemi ise kişiye özel olarak uzman değerlendirmesiyle birlikte belirlenebiliyor.
Tedaviye başlanılan dönemde aile ve arkadaş çevresinin pozitif desteği oldukça büyük önem taşır