Dikkat! Bu besinler beyni küçültüyor

Beslenme alışkanlıkları beyni oldukça çok etkiliyor. Beyindeki hücrelerin gelişmesi ya da olumsuz etkilenmesi durumunda etken bir durum olan beslenme hakkında uzmanlar çok ciddi uyarılarda bulunuyor. Bilimsel olarak kanıtlanan bazı besinlerin beyni küçülttüğü hücreleri hasara uğrattığı ortaya çıkarıldı.

Günlük tüketilen birçok besin vücudun ek takviyesini karşılaması lazım. Ancak tadı lezzetli olmasına rağmen bazı besinler beyin gelişimini olumsuz etkiler. Özellikle belli bir yaştan sonra hücre yenilenmesi olmadığından beynin gelişimi de olumsuz etkilenir. Yapılan araştırmalarda bu besinlerin bilimsel oalrak hasarlı oldukları kanıtlandı.

KURUTULMUŞ MEYVELER

Doğal olarak kurutulmayan meyvelerde sülfat oranı artar. Sülfat beynin içindeki hücrelerin zayıflamasına neden olur.

HAZIR TURŞU

Uzun süre saklamak için içeriğinde fazla tuz atılır. Tuz içinde de fazla potasyum barındırır. Potasyum bekledikçe farklı bir maddeye dönüştüğünden özellikle sinir hücrelerine zarar verir.

KAHVALTI GEVREĞİ

Karbonhidrat ve yapay şeker barındıran kahvaltı gevrekleri vücutta aşırı miktarda yağlanmaya yol açar. Yağ oranı artıkça sinir hücreleri hasar alır.

DONDURULMUŞ GIDA

Bir aydan fazla dondurulan ve tüketilmeyen besinler zararlıdır.

BEYAZ ŞEKER

Küp şeker sıkıştırılmış bir sürü şeker barındırdığından vücut için zararlı bir besin olur.

CİPS

Trans yağın yanı sıra uzun süreli tüketilmesi için içinde bir sürü zararlı madde barındırır.

PATLAMIŞ MISIR

Son yıllarda daha kolay olsun diye mikrodolga fırınlarda patlatılan mısırlara radyoaktif maddeler birikir. Bu madde özellikle beyni etkiler.

KIZARTILMIŞ PATATES

Trans yağlar yüksek oranda doymamış yağ barındırdıklarından vücut içind ekötü kolesterol oranını artırır. Damarları tıkayarak vücut içi iletişimi keser. Kalbin yanı sıra beyin oldukça büyük bir hasar alır.

ŞEKERLEMELER

Vücudun baş düşmanı şekerdir. Şeker vücuttan çözülmez ve atık gıda oluşturur. Atık gıda artıkça sinir hücreleri hasar alır. Hasar almış sinir hücreleri beyne sağlıklı bir etkileşim gerçekleştirmez. Fonksiyonu azalan beyin giderek küçülür.

HAZIR GIDA

Araştırmalara göre en sağlıksız besinler hazır gıdalar seçilmiştir. Besinlerin içeriğinde bozulmamaları için farklı maddeler kullanılmasından kaynaklı vücut için tam bir çöp yığını oluşturur. Gün içinde hazır gıda tüketen kişilerin beyinsel işlevselliklerinde düşüme meydana gelir.

İŞLENMİŞ GIDA

Bir besinin doğal yapısını bozan işlenme sonrası sağlıklı olan et bile vücut için tam bir zehir haline gelir.

PASTANE ÜRÜNLERİ

İçeriklerinde şeker ve hazır gıda malzemeleri vardır.

KIZARTILMIŞ TAVUK

Aşırı yağda kızartıldığında protein özelliğini kaybeder. Yararlı olan bu besin bir anda zararlı hal alabilir.