Diş hekimi açıkladı: Herkes aynı hatayı yapıyor! Dişinizi fırçalamadan önce...

Diş macununu sürmeden önce diş fırçasını ıslatmak ya da kuru bırakmakla ilgili tartışmada birçok kişi farklı görüşte olsa da Londra'daki Marylebone Smile Clinic'ten Dr. Sahil Patel'e göre, fırçayı ıslatmak diş macununu "seyrelttiği" için önerilmiyor.

Dr. Patel "Diş macununda zaten doğru miktarda nem var" diyor. Ayrıca fırça ıslatıldığında daha hızlı köpürerek daha çabuk tükürülmesine neden oluyor.

Diş hekimi,  ayrıca insanların diş fırçasını genellikle çok fazla güç kullanarak tutuğunu da belirtiyor. Dr. Patel "Genellikle fırçayı ellerini yumruk yaparak tutuyorlar. Dişlerinizi ovalıyormuş gibi hissetmemelisiniz, bu çok fazla" diyor.

Dr. Patel'e göre eğer fırça kılları dişin üstünde yaylanıyorsa, işini iyi yapmıyor demektir. Bu nedenle doğru fırça seçimi de son derece önemli. Sağlıklı dişlere sahip olmak isteyenlerin ayrıca fırçalarını düzenli aralıklarla değiştirmesi gerekiyor.

Fırça kılları da dişlerin üstünde düz durmalı ve yumuşak bir dokunuş elde edilmeli.

Diş hekimi ayrıca dişleri temizlerken arkadan öne doğru ilerlenmesini öneriyor. Arka kısmın genellikle temizlenmesi en zor kısım olduğunu söyleyen Patel, "Bu nedenle önce oradan başlamanızı tavsiye ederim. Önce önden başlayıp en son arka tarafa geçerseniz, durup fırçanızı bırakma, arka kısmı atlama veya düzgün temizlememe ihtimaliniz yüksek" diyor.

Dr. Patel, bir hastanın dişlerini günde iki kez "alelacele" fırçalamasındansa günde bir kez iyice fırçalamasını tercih edeceğini de belirtiyor.