Duygusal zekanız sandığınızdan düşük olabilir! İşte o belirtiler...

Duygusal zekaya sahip olanlar ile olmayanlar arasında keskin bir fark var bulunuyor. 

Bu fark genellikle iki tarafın da davranışlarında görülebilir.

Duygusal zeka, kendi duygularınızı anlamak ve yönetmenin yanı sıra başkalarının duygularıyla empati kurmak anlamına da gelir.

Duygusal zekadan yoksun kişiler genellikle kendilerini ele veren belirli davranışlar sergilerler. 

Peki bireyin duygusal zekadan yoksun olduğunu belli eden o işaretler neler?

İŞTE O İŞARETLER...

1. Empati kurmakta zorlanırlar

Duygusal zekâdan yoksun kişiler genellikle başkalarıyla empati kurmakta zorlanırlar. Olayları başka bir kişinin bakış açısından görmekte veya birinin neden belirli bir şekilde hissedebileceğini anlamakta zorlanabilirler.

2. Duygularını yönetmekte zorlanırlar

Duygusal zeka sadece duyguları anlamakla ilgili değildir, aynı zamanda onları yönetmekle de ilgilidir. Bu durum hem kendi duygularımızı hem de etrafımızdakilerin duygularını içerir.

Duygusal zekadan yoksun kişiler üzgün veya endişeli olduklarında kendilerini sakinleştirmekte zorlanırlar. Küçük sorunlara aşırı tepki verebilir ya da duygularına yenik düşebilirler.

3. Eleştiriyi kabul etmekte zorlanırlar

Duygusal zekâdan yoksun kişiler genellikle eleştiriyle başa çıkmakta zorlanırlar. Eleştiriyi, kişisel bir saldırı olarak görebilir ve savunmaya geçebilir ya da üzülebilirler.

4. İlişkiler konusunda zorlanırlar

Duygusal zekâdan yoksun kişiler genellikle ilişkilerinde zorlanırlar. Etkili iletişim kurmakta, başkalarının duygularını anlamakta veya çatışmaları yönetmekte de zorlanabilirler.

5. Öz farkındalıktan yoksundurlar

Öz farkındalık olmadan duyguları yönetmek, başkalarıyla empati kurmak veya ilişkileri etkili bir şekilde yönlendirmek zordur. Duygusal zekâdan yoksun kişiler genellikle bu temel beceri ile mücadele ederler. Duygularının eylemlerini nasıl yönlendirdiğinin veya davranışlarının başkalarını nasıl etkilediğinin farkında olmayabilirler.