Günlük hayatta en çok tükettiğimiz içeceklerdeki kalori miktarları

Ayran (Normal)

200 ml 100 kalori

Ayran (Yağsız)

200 ml 60 kalori

Süt (Normal)

200 ml 120 kalori

Süt (Yağsız)

200 ml 70 kalori

Caffe Latte

200 ml 100-150 kalori

Meyveli Meşrubat

250 ml 140 kalori

Limonata (Normal)

330 ml 170 kalori

Limonata (Şekersiz)

330 ml 12 kalori

Meyve Aromalı Soda

200 ml 82 kalori

Gazoz

250 ml 110 kalori

Kolalı İçecek

330 ml 140 kalori

Üçlü Kahve Karışımı

250 ml 125 kalori

Taze Sıkılmış Maden Suyu (3 porsiyon meyveden) 

150 ml 150 kalori

Enerji İçeceği (1 kutu)

110 kalori

Türk Kahvesi

70 ml 70 kalori

Maden Suyu

100 ml 0 kalori

Not: 200 ml yaklaşık bir su bardağıdır.