Evliliğinizi çok geç olmadan kurtarın! Meğer o davranış...

Evliliğinizde ya da ilişkinizde yaşadığınız sorunlar, sizi derinden etkiliyor olabilir.

Evliliğinizi ya da ilişkinizi kurtarmak istiyorsanız, güçlü bir farkındalığa ulaşmanız gerekiyor.

Partnerinizin davranışları, tutumları ve eylemleri sizin değerlilik hissinizi veya insani "yeterliliğinizi" tanımlamaz.

İşte evliliğinizi kurtarmak istiyorsanız bırakmanız gereken 4 davranış...

1. Bir şeylerin yanlış gittiği fikrinden vazgeçin

Mükemmel ilişki diye bir şey yoktur. İşlerin kötüye gitmesi normaldir; ayrılıklar kaçınılmazdır. Ancak, üzüntünüze takılıp kalmanıza ve partnerinizi gördüğünüz karanlık bir algı merceği yaratmanıza gerek yok. Bunun yerine, kendinize sorun: Neden bu kadar üzülüyorum?

2. Eşinizi 'berbat bir insan olduğu için' suçlamaktan vazgeçin

 Partneriniz de tıpkı sizin gibi kusurları olan bir insandır ve kaçınılmaz olarak sizi rahatsız eden ve üzen şeyler (büyük ya da küçük) yapacaktır. Ancak kendinizi ve partnerinizi kusurlu olarak kabul ettiğinizde, ihtiyaçlarınızı iletebilirsiniz.

3. Onların eylemlerini, ruh hallerini ve tutumlarını kişisel olarak almaktan vazgeçin

Onların tutumlarını kişisel olarak algılamazsanız, moralleri bozuk olduğunda cesaretlendirici sözler söyleyerek ya da yargılamadan sadece dinleyerek onların gücü haline de gelebilirsiniz.

4. Sizi kontrol eden eski davranış kalıplarından kurtulun

Ebeveynlerinizin evliliğini tekrarlamayın - eğer mutlu bir evlilik değilse - ve eğer yıkıcı bir evlilikse, yaşadıkları zorluklar için onları suçlamayın. Ebeveynleriniz ellerinden gelenin en iyisini yapan kusurlu insanlardı. Ancak çoğu zaman onların evlilik özelliklerini benimseyip eşinizle ya da partnerinizle tekrarlayabilirsiniz. Ebeveynleriniz olmadığınızı fark ettiğinizde, ilişkinizdeki olumsuz kalıplardan ve dinamiklerden uzak durmayı öğrenmelisiniz.