İbn-i Sina'nın bin yıllık reçetesi ortaya çıktı! İşte her derde deva 10 besin...

İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli doktorlarından olan İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce kaleme aldığı "Küçük Tıp Kanunu" adlı eserinde bahsettiği her derde deva besinler, günümüzde dahi şifa dağıtmaya devam ediyor.

İbn-i Sina, kitabında yazdığı şifa kaynağı 10 besinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor. Peki İbn-i Sina'nın önerdiği her derde deva 10 besin hangileri? İşte şifa kaynağı o besinler...

KUŞKONMAZ

Protein bakımından zengin olan kuşkonmaz, aynı zamanda potasyum, folat, vitamin A,C,K ve B açısından da değerli bir kaynaktır. İbn-i Sina, bin yıllık kitabında kuşkonmaz tüketmenin vücudu dipçik gibi yaptığını belirtiyor.

SUSAM

Beyin ve sinir hücrelerini destekleyen susam, aynı zamanda kalbe de iyi gelir. Susam, tırnak sağlığı için de oldukça faydalıdır.

BEYAZ LEBLEBİ

Beyaz leblebi, midedeki asit oranını dengeleyerek reflü, gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarının yaşanma riskini azaltır. Aynı zamanda yanma ve ekşime rahatsızlıklarına da çare olur. 

SÜT

İbn-i Sina, binlerce yıl önce deve sütünün sağlığa faydalı etkilerinden bahsetmiştir. Süt, vücuttan yorgunluk ve halsizliği söküp atarak bağışıklığı güçlendirir.

BADEM

Göğüs hastalığı şikayetleri için badem tüketilmesi öneriliyor. Üzerine bal şerbeti içildiğinde göğüs hastalıklarından eser kalmıyor.

KOYUN ETİ SUYU

İbn-i Sina, zayıf bir bünyeye sahipseniz ve kilo almak istiyorsanız, koyun eti suyu tüketmenizi tavsiye ediyor. Koyun başını kaynatıp suyunu içebilirsiniz.

KUZU KULAĞI

Pişirip suyu süzüldüğünde beyni çalıştıran kuzu kulağı, aynı zamanda mide için de oldukça faydalıdır. 

KABAK SUYU

Tansiyon yükselmesi durumunda kabak suyu içerek tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz. 

YUMURTA

İyi ve dengeli beslenmek için sabah kahvaltılarında mutlaka yumurta tüketmelisiniz. 

HURMA

Hurma, mideyi rahatlatır ve kan üretimine yardımcı olur.