Kilo vermek isteyenler dikkat! Canan Karatay ilk defa açıkladı...
Beslenmeyle ilgili verdiği ipuçlarıyla tanınan Prof.Dr. Canan Karatay uzun yıllardır konuşulan konuya açıklık getirdi. Metabolizmanın hızla çalışmasını sağlayan ve kilo vermeye yardımcı olan o yöntemin detaylarını birer birer anlattı. İşte Karatay'dan çok çarpıcı açıklamalar...
LİMON BESİN DEĞERİ
Limon % 79,53 karbonhidrat, % 4,01 protein, % 3,28 yağdan oluşur. Limon kaç kalori? Limon diyette yenir mi? Limon besin değerleri nedir? Limon karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet (Orta) Limon 43,00 kaloridir. Limon içeriğinde 8,73 Karbonhidrat(g), 0,44 Protein(g), 0,36 yağ(g), 1,41 lif(g), 3,00 Sodyum(mg), 157,00 potasyum(mg), 34,00 Kalsiyum(mg), 3,00 A Vitamini(ui), 44,10 C Vitamini(mg), 0,11 ve Demir barındırır. Limon kalorisi ve besin değerleri…
1 limon kaç kalori?
1 Adet (Orta) Limon 43,00 kaloridir.
Bir tane limon kaç gram?
bir limon yaklaşık 60 gramdır 9 limon yaklaşık kaç gramdır.
Sağlıklı beslenme ve diyet noktasında yaptığı açıklamalarla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, yine oldukça ses getirecek bir konuya daha imza attı.
Metabolizmanın sağlıklı bir şekilde çalışırken aynı zamanda fazla kiloların da kısa sürede verilmesinin mümkün oluğunu söyleyen Canan Karatay, metabolizmanın hızlı ve aktif bir şekilde çalışması için limonlu su yöntemini anlattı.
''HER GÜN UYANDIĞINIZDA LİMON SUYU İÇİN''
Her sabah aç karna tüketilen limonlu suyun bağırsak sistemini koruma altına aldığı ve sindirimi desteklediğini dile getiren Karatay, her gün uyandığınızda ilk iş olarak limonlu su içilmesini önerdi.
Uzmanlara göre, metabolizmanın hızlı ve aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olan limon aynı zamanda yağ yakıcı görevi de üstlenmektedir. Metabolizmanın hızlı çalışmasına yaptığı katkı sayesinde kişinin kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermesine de yardımcı olmaktadır.
