Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir

İlgili çalışmaların yeni bir incelemesine göre, artan uyku bölünmesi "ölümün en güçlü belirtisi".
Yakın zamanda Digital Medicine akademik dergisinde yayımlanan araştırma, bireylerin çene ve bacak hareketi, nefes alma ve kalp atışı dahil uyku sırasındaki özelliklerini araştıran 12 bin çalışmayı değerlendirdi.

1 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 2

Stanford Üniversitesi'nden Emmanuel Mignot'nun da aralarında bulunduğu bilim insanları, bir kişinin "uyku yaşını" tahmin etmek ve ölümle en yakından bağlantılı uyku türlerini belirlemek için makine öğreniminden faydalanarak bir sistem geliştirdi.

2 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 3

Bilim insanları uyku yaşının bir kişinin sağlığıyla ilintili uyku kalitesine dayanan tahmini yaşı olduğunu söylüyor.

3 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 4

Önceki araştırmalar uykunun birçok hastalıkta ilk bozulan şeylerden biri olduğunu belgeledi.

4 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 5

Parkinson hastaları örneğine atıfta bulunan bilim insanları, çoğu vakada hastaların diğer semptomlar ortaya çıkmadan yaklaşık 5 ila 10 yıl önce rüyalarını şiddetle dışa vurduklarını söyledi.

5 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 6

Bireylerin uykusunun farklı özelliklerini değerlendiren yeni çalışma, kişilerin geceleri sonradan hatırlamadan birkaç kez uyandıkları uyku bölünmesinin ölümün "en güçlü belirtisi" olduğunu ortaya koydu.

6 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 7

Araştırmacılar, bu tür bir uyku bozukluğunun, bir kişinin uyandığını fark ettiğini bildirdiği insomnia ve uyku apnesi gibi uyku bozukluklarından farklı olduğunu belirtiyor.

Ancak bilim insanları, uyku bölünmesinin ölüm riskiyle bağlantısının belirsiz olduğunu söylüyor.

7 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 8

Dr. Mignot yaptığı açıklamada, "Uyku bölünmesinin sağlığa neden bu kadar zararlı olduğunu belirlemek gelecekte üzerinde çalışmayı planladığımız bir şey" dedi.

Bilim insanları araştırmada belirli bir yaşta ortalama uykunun nasıl göründüğünü belirledi.

8 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 9

Daha sonra araştırmacılar, 12 bin çalışmadaki bireylerin verilerinde bulunan örüntüleri değerlendirmek için bir makine öğrenimi sisteminden yararlandı ve bunu bireylerin uyku yaşlarını tahmin etmek için kullandı.

Kişilerin kronolojik yaşıyla uyku yaşı arasındaki farkı kullanan araştırmacılar, daha sonra daha yüksek uyku yaşının bir sağlık sorununun göstergesi olduğu varsayımına dayanarak ölüm ihtimalini tahmin etti.

9 10

Nasıl uyuduğunuz ne zaman öleceğinizin en güçlü göstergesi olabilir - Resim: 10

Araştırmada bilim insanları, daha yüksek uyku yaşının çoğunlukla "artan uyku bölünmesine" yol açtığını ve bunun gelecekteki sağlığın göstergesi olduğunu öne sürdü

10 10