2 kilo çikolata yiyordu! Dünyanın en uzun ömürlü kadının sırları

Dünyanın en uzun süre yaşayan insanı olan Jeanne Louise Calment, 21 Şubat 1875'te Fransa'nın Arles kentinde doğdu ve 4 Ağustos 1997'de Arles'teki bir huzurevinde 122 yaşında öldü. Bizet'nin Carmen'inin ilk kez sahnelendiği ve Tolstoy'un Anna Karennina'yı yayınladığı yıl ve Alexander Graham Bell'in telefonu icat etmesinden bir yıl önce doğdu. Ayrıca uçak ve sinemaya da tanıklık etti. 13 yaşındayken Arles'da Vincent Van Gogh ile tanıştı ve ondan pek etkilenmedi.

GUINNESS REKORLAR KİTABINA GİRDİ

Guinness Rekorlar Kitabı, Calment'i doğum tarihi güvenilir kayıtlarla doğrulanabilen yaşayan en yaşlı kişi olarak listelemiştir. Kör, neredeyse sağır ve tekerlekli sandalyeye mahkum olmasına rağmen Calment sonuna kadar enerjik ve zihinsel olarak keskin kaldı. 121 yaşındayken, Calment'in rap ve diğer melodiler eşliğinde anılarını anlattığı Maitresse du Temps (Zamanın Metresi) adlı biri Fransızca diğeri İngilizce iki CD'sini yayınladı. Hakkında en az beş kitap yayınlandı.

UZUN ÖMÜR GENİ AİLESİNDE BELİRGİNDİ

Calment'in babası 94, annesi ise 86 yaşına kadar yaşamıştır. Annesinin ailesinde uzun ömür geni belirgindi ancak Calment uzun insan ömrü genine sahip bir mirasçı bırakmadı. Yarım yüzyıldan fazla bir süre dul kalmıştır. Bozulmuş bir kiraz konservesi tatlısı kocasını 1942 yılında 46 yaşındayken öldürdü ama Calment hayatta kaldı. Tek kızı 1934 yılında 36 yaşındayken zatürreden öldü. Kızının ölümünden sonra Calment, tıp doktoru olan ve 1963 yılında bir araba kazasında ölen torununu yetiştirdi.

CALMENT'İN UZUN ÖMÜRLÜLÜĞÜNÜN SIRRI

Jean Calment burjuva bir aileden geliyordu ve hiç çalışmak zorunda olmadı. Kuzeni olan kocası, ona tenis, bisiklet, yüzme, paten, piyano ve opera etrafında dönen rahat bir yaşam sunan zengin bir mağaza sahibiydi. Calment daha sonraki yıllarda, 90 yaşındayken bir avukata ucuza sattığı dairesinin geliriyle yaşadı.

Uluslararası araştırmacılar Calment'e hem uzun ömrü hem de canlılığı nedeniyle hayranlık duyuyor. Fransız araştırmacı Jean-Marie Robine, "Sağlıklı kalmak için hiçbir zaman özel bir şey yapmadı," diyor. Onun uzun ömürlü olmasını strese karşı bağışıklığına bağlıyorlar. Bir keresinde "Eğer bu konuda bir şey yapamıyorsanız, endişelenmeyin" demişti.

UZUN YAŞAMAK İÇİN KAHKAHA ATMAYI TAVSİYE ETMİŞTİ

Calment'in kendisi de uzun ömürlülüğünü ara sıra içtiği bir bardak Porto şarabına ve zeytinyağı açısından zengin bir diyete bağlıyordu. Ayrıca uzun yaşamın reçetesi olarak kahkaha atmayı tavsiye etmiş ve "Tanrı beni unutmuş olmalı" diye şaka yapmıştır. Cilt bakımı için zeytinyağı ve bir miktar makyaj öneriyor. "Hayatım boyunca cildime zeytinyağı sürdüm ve ardından sadece bir pudra sürdüm. Asla rimel süremezdim, güldüğümde çok sık ağlardım."

Eskrim derslerine 85 yaşında başladı ve 100 yaşına kadar bisiklete bindi. Doktoru onu 119 yaşında tatlıları bırakmaya ikna edene kadar haftada iki kilo çikolata yerdi. Sigarayı ancak 119 yaşında bıraktı, ancak doktoru sigarayı bırakmasının sağlıktan ziyade gururundan kaynaklandığını söyledi. Kendi başına sigarasını yakamayacak kadar kördü ve birinden bunu yapmasını istemekten nefret ediyordu.

Uzmanlar maksimum insan ömrünü hesapladı! İnsan ömrü 115 yılmışHayatın İçinden

Çeviri ve derleme: Çisem Arslan