Bağırsakları anında tertemiz yapıyor! Bir bardak suyun için iki kaşık...

İshal, kabızlık, şişkinlik ve buna benzer çeşitli problemler mi yaşıyorsunuz? Öyleyse günlük hayatınızı sekteye uğratan bu olumsuz durumlardan kurtulmanın tam zamanı! Bağırsakların işlevini doğru ve sorunsuz yürütebilmesini sağlayan bazı püf noktalar var. Gelin, size yardımcı olacak doğal kürleri birlikte inceleyelim.

BAĞIRSAK TEMİZLİĞİ İÇİN DOĞAL KÜRLER

SU, BAĞIRSAKLARI TEMİZLER

Yetersiz su tüketimi farklı hastalıkların habercisi olabilir. İnsan sağlığı için önemi büyük olan bu temel sıvı, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da etki eder. Bu nedenle gün içinde yeterli oranda su tüketmek gerekir. Aksi hâlde bağırsaklar yeteri kadar temizlenemez ve hastalıklara yol açabilir.

Zencefille pratik bir kür hazırlayın

Mide hastalıkları sindirim sisteminin düzenli çalışmasına engel olabilir. Zencefil, içerdiği faydalı bileşenlerle hazımsızlık ve gaz problemini önemli ölçüde ortadan kaldırır. Böylece ishal, kabızlık gibi bağırsak bozukluklarına çözüm sağlanabilir. 200 ml suyun içine rendelediğiniz ya da robottan geçirdiğiniz küçük boy zencefili karıştırın. Tortularını süzdükten sonra haftada bir kez bu karışımı içerek bağırsaklarını koruyabilirsiniz.

Bal ve sirke kürüyle etkili çözüm

Antioksidan kaynağı sirkeyle vitamin ve mineral yönünden zengin balın birlikteliği bağırsakları temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca bu karışım, bağırsak sağlığını destek olarak olumsuz etkilerden koruyabilir. Üstelik bu kürün yapımı ve tüketimi çok kolay! İkişer yemek kaşığı bal ve sirkeyi karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı her sabah tükettiğinizde bağırsaklarınızın işleyişindeki farkı hissedebilirsiniz.

Hem lezzetli hem bağırsak dostu kür tarifi

Ananas, çilek ve maydanozun içinde bulunan toksin, lif, mineral ve vitaminler sindirim sisteminin dengeli çalışmasına katkı sağlayabilir.

6 tane çilek

1 dilim ananas

5 dal maydanoz

Yukarıdaki malzemeleri robottan geçirin. Besinler püre kıvamını aldıktan sonra bir bardağa alın. Üzerini su ile tamamlayın. Bu karışımı bir hafta boyunca düzenli olarak tüketin ve bozulan sindirim sisteminizi kolayca düzene sokun. Geçmiş olsun!