Başarısız insanların alışkanlık haline getirdiği 3 davranış
Başarısız insanların alışkanlık haline getirdiği bazı davranışlar, hayatlarını gittikçe zora sokan davranışlardan başkası değildir. İşte başarısız insanların sık sık yaptığı o 3 davranış...
Çisem Arslan
Editor
Hayat iniş ve çıkışlarla dolu büyük bir yolculuktur. Başımıza gelenlerin çoğu günlük alışkanlıklarımızdan, yani düşünmeden yaptığımız küçük şeylerden kaynaklanır. Bazen farkına varmadan, bizi hayatta başarılı olmaktan alıkoyan kötü alışkanlıklara saplanıp kalırız. Bu alışkanlıklar bizi başarısız yapar. İşte başarısız insanların sık sık yaptığı 3 davranış...
BAŞARISIZ İNSANLARIN ALIŞKANLIK HALİNE GETİRDİĞİ 3 DAVRANIŞ
1. Kahvaltıyı atlarlar
Güne fiziksel sağlığınıza dikkat ederek başlamak ruh halinizi ve üretkenliğinizi artırır.
Pratik İpucu: Bir gece önceden meyveli yulaf gibi basit ve besleyici bir kahvaltı hazırlayın ya da kolay toplanabilen meyve ve kuruyemişler bulundurun.
2. Günlerini planlamazlar
Pratik İpucu: Her sabah veya bir gece önce 10-15 dakikanızı yapılacaklar listenizi not almak ve o günkü görevlerinizi öncelik sırasına koymak için ayırın.
3. Öz bakımlarını ihmal ederler
Başarısız insanlar genellikle her şeyi ve herkesi kendi ihtiyaçlarının önüne koyarlar. Sabahlarını aceleyle geçirir, egzersizi, meditasyonu ya da sadece kendi düşünceleriyle geçirecekleri bir sessizlik anını atlarlar. Böyle yaparak, güne zaten tükenmiş ve stresli hissederek başlarlar. Unutmayın, kişisel bakım bencilce değildir; bir gerekliliktir.
