Beslenmemizde asit etkili mineraller
Besinlerin içerdiği mineraller asidik ya da alkali olmalarını sağlar. İyot (I), klor (Cl), kükürt (S) ve fosfor (P) asidik etki gösterir.
Yayınlanma:
Güncellenme:
Bağlantıyı Kopyala
A+
A-
Magnezyum (Mg), potasyum (K), kalsiyum (Ca), sodyum (Na), demir (Fe) ve manganez (Mn) alkali etkiye sahiptir. Günlük beslenmenizde asit/baz dengesinin 30/70 oranında olması gerekir.
