Bitki çayları hastalıklarla savaşıyor
Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu ve enfeksiyon kaynaklı hastalıkların görülme sıklığı da arttı.
Yapılan araştırmalara göre, özellikle yeşil çay başta olmak üzere birçok bitki çayı, bağışıklık sistemini güçlendirirken, inflamasyonla savaşmaya yardımcı oluyor. İçerisinde bulunan polifenoller sayesinde kalp sağlığını da destekleyen bu çayların tüketim oranı da önem taşıyor.
Günde 2 fincanın geçilmemesini öneren Sabri Ülker Vakfı, bitki çaylarının vücut sağlığına etkisi ve doğru tüketim şekilleri hakkında bilgi verdi.
Yapılan açıklamada bazı bitki çayları ve faydaları şunlar: Nane çayı, antioksidan özelliklere sahip olan bileşenler içeriyor, bu da serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarın azaltılmasını sağlıyor. Adaçayı yapraklarında bulunan uçucu bileşenler sayesinde ağız ve boğaza yerleşen enfeksiyon ve iltihapları gidermeye yardımcı oluyor. Papatya çayı ise yatmadan önce tüketilecek, sakinleştirici özelliği olan bir içecek olarak ön plana çıkıyor. Zencefil çayı halk arasında mide bulantısına iyi gelmesi ile biliniyor.
