Mucize meyve böğürtlenin faydaları nelerdir? Faydalarıyla şaşırtıyor...

BÖĞÜRTLENİN FAYDALARI NELERDİR?

1. Zengin antioksidan içeriği sayesinde böğürtlenin en yaygın olarak bilinen faydası kanserli hücrelere karşı savaşmasıdır. Özellikle akciğer kanseri ve kolon kanseri riskini azaltır.
2. Kan şekerini dengeleyici özelliğe sahiptir.
3. Nöronların birbiriyle iletişimini güçlendirir. Beyinde oluşan iltihapların önüne geçer. Böylelikle beyin sağlığı için birebirdir.
4. Bağırsakların düzenlenmesini sağlayan lifler barındırır. Kabızlık gibi bağırsak hastalıklarını iyileştirmek için kullanılır.
5. Flavonol bakımından da zengin olan böğürtlen, kalp sağlığınızı korur. Damar tıkanıklığı riskini azaltır ve kan akışını düzenler.
6. Göz rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır.

BÖĞÜRTLEN ÇAYI NASIL YAPILIR? FAYDALARI NELERDİR?

Lezzetiyle özel bir meyve olan böğürtlen, çayı ile de damakları şenlendirir. Tadının yanında faydalarıyla da öne çıkan böğürtlen çayı taze böğürtlen meyvesinden veya kurumuş böğürtlen yapraklarından hazırlanabilir.

Taze böğürtlen meyvesinden böğürtlen çayı hazırlamak için önce meyvelerin ezilerek suyunun çıkarılması gerekir. Ardından böğürtlen suyu ve posası kaynar suyun içerisine atılarak 10-15 dakika boyunca kaynatılır. Kaynatılan bu karışımın üzerinde oluşan köpük alınarak böğürtlen çayı soğumaya bırakılır.

Kurumuş böğürtlen yapraklarından çay yapmak daha kolaydır. Yapraklar bir çaydanlığa atılır ve üzerine kaynar su eklenir. 10-15 dakika boyunca demlemeye bırakılır. Dikkat etmeniz gereken tek nokta, yaprakları su ile beraber kaynatmamaktır.

PEKİ BÖĞÜRTLEN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

1. Kan şekerini düzenler.
2. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.
3. Bademcik şişmesi ve öksürüğe karşı iyi gelir.
4. Ağızda oluşan yaraların iyileşmesinde rol oynar.
5. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Asırlık ustaları bile kıskandırıyor! İşte tüm püf noktalarıyla meşhur Tire köfte tarifiYemek Tarifleri

BÖĞÜRTLEN YETİŞTİRİCİLİĞİ NASIL YAPILIR? EVDE BÖĞÜRTLEN NASIL YETİŞTİRİLİR?

1. Çoğu toprak çeşidinde yetişebilen böğürtlen için en uygun toprak zengin organik maddeye sahip, su tutma kapasitesi yüksek topraklardır. Orta boy bir saksıyı bu tür bir toprakla doldurmakla işe başlayabilirsiniz.
2. Böğürtlen çok derin olmayacak şekilde toprağa ekilmeli, toprağın fazla kurumasına izin vermeyecek aralıklarla hafif hafif sulanmalıdır.
3. Genellikle haziran sonu, temmuz başı gibi meyve vermeye başlayan böğürtlenler, 60-75 cm’ye kadar uzayınca üst budaması yapılır.
4. Meyve toplandıktan sonra meyve veren dalların budaması yapılarak verim artırılabilir.
5. Bitki büyüdükçe daha büyük bir saksıya geçmeye özen göstermek gerekir.

Kaynak: yemek.com