Bu kürlerle karaciğeriniz tertemiz olacak! İşte karaciğeri temizleyen kürler...

Vücuttaki en önemli organlardan biri olan karaciğerin safra üretmek, yağ yakmak, kan şekerini dengelemek, demir depolamak, toksinleri temizlemek, protein ve karbonhidrat sentezi yapmak gibi birçok görevi bulunuyor. Karaciğer, sağlığınız için bu denli çaba gösteriyorken sizin de karaciğerinizin sağlığını korumak için uygulayabileceğiniz kürler var! Karşınızda karaciğer temizleyen kürler...

KARACİĞERİ TEMİZLEYEN KÜRLER

Güçlü bir antioksidan: pancar kürü
Pancar, içeriğindeki güçlü antioksidanlarla meşhur olan bir sebze. Bu sebeple yapacağınız pancar kürü, karaciğerinizin temizlenmesine etkili bir biçimde yardımcı olabilir. Bu kürü yapmak için öncelikle büyük bir pancarı 4-5 parçaya bölün ve blenderdan geçirin. Ardından pancarın üstüne 1 bardak su ve 1 limonun suyunu ilave ederek iyice karıştırın. İşte kürünüz hazır! Pancar kürünü 7 gün boyunca her gün taze olarak yapabilir ve sabahları aç karna tüketebilirsiniz.

Metabolizma hızlandırıcı: maydanoz ve limon kürü
Kür söz konusu olduğunda limon, ana bileşenlerden biri hâline geliyor. Limonun yanına maydanoz ekleyerek karaciğeriniz için faydalı bir kür yapabilirsiniz. 1 bağ maydanozu saplarıyla beraber blenderdan geçirin. Üzerine 1 bardak su ve 1 adet limon suyu ilave ederek bir kez daha blenderdan geçirin. Elde ettiğiniz bu karışımı 15 gün boyunca her sabah aç karna için.

Kanınızın temizlenmesine de yardımcı olur: su teresi kürü
Su teresi hem kanın temizlenmesine hem vücut sıvısının dengelenmesine yardımcı olan bir bitki. Su teresi kürü yapmak için sadece 50 gram su teresine ve yarım litre su kullanmanız yeterli. Öncelik su teresini yıkayın ve ister köküyle ister kökünü ayıklayarak doğrayın. Ardından doğranmış su teresini kaynamış suya atarak yaklaşık 10 dakika kadar bekleyin. Hazırladığınız bu kürü 3 gün boyunca istediğiniz bir zaman diliminde tüketebilirsiniz.

Tüm toksinlere karşı etkili: limon, elma ve tarçın kürü

Antioksidan ve lif içeren bu kür sayesinde vücudunuzu tüm toksinlerden arındırabilirsiniz. İlk olarak 2 adet elmayı dilimleyin ve miksere koyun. Üzerine 1 limon suyu ve 1 litre su ilave ederek karıştırın. Ardından kürünüzü bir sürahiye alın. Son olarak sürahiye 1 çubuk tarçın atın. Hazırladığınız bu kürü en fazla iki hafta uygulayabileceğinizi hatırlatalım.

Lezzetli ve sağlıklı: zencefil ve portakal kürü
Portakal ve zencefil, kolay ulaşılabilir iki besin. Bu iki besini kürde bir araya getirdiğinizde ise ortaya sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda lezzetli bir içecek ortaya çıkıyor. 1 bardak portakal suyuna, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve taze zencefil ekleyin. Ardından karışımı mikserle çırpın ve kürünüz hazır. Zencefil ve portakal kürünü aralıksız şekilde 3 gün boyunca tüketebilirsiniz.