Covid'den sonra sırada o hastalık var! Çok sayıda vaka ortaya çıktı

Son dönemlerde hava sıcaklıkları tavan yapmaya başladı. Rekor üstüne rekor kırılıyor. İstanbul'da son 23 yılın en sıcak günü yaşandı, termometreler 43 dereceyi gösterdi. İzmir ise 85 yılın en sıcak gününe tanıklık etti. Bu aşırı sıcaklarla birlikte yaz gribi de tekrar sahneye çıktı.

TÜRKİYE'DE ALARM HAVA SICAKLIKLARI TAVAN YAPTI

Ülke genelindeki artan sıcaklık, vatandaşları zor durumda bırakıyor. Özellikle büyük şehirlerde, yazın bunaltıcı sıcaklarının etkisi hissediliyor. Ancak sadece sıcaklık sorunuyla sınırlı değil, yaz gribi de bu dönemde geri döndü. Virüslerin yayılma riski artıyor ve yaz mevsiminde bile insanlar hastalıklardan korunmak için önlem almak zorunda kalıyorlar. Bu durum, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan ve kronik hastalığı bulunan kişileri olumsuz etkileyebilir.

Yaz gribi, klasik mevsimsel griplere benzer belirtiler gösteriyor. Yüksek ateş, baş ağrısı, öksürük ve halsizlik gibi semptomlarla kendini gösteriyor. Bu da insanları, normalde serin ve keyifli geçmesi beklenen yaz aylarında evlerine hapsetmeye itebiliyor.

Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar, sıcaklara ve yaz gribine karşı daha hassas. Bu nedenle, bu grupların kendilerini korumak için gerekli önlemleri alması önem taşıyor. Bol su içmek, güneşte fazla kalmamak, serin ortamlarda bulunmak ve kalabalık yerlerden uzak durmak gibi önlemler, yazın sağlıklı geçirilmesine yardımcı olabilir.

Ancak genel olarak, mevsim şartları ve iklim değişiklikleri, vatandaşları daha da bilinçli olmaya ve sağlıklarını korumak için tedbirli davranmaya yönlendiriyor. Hava sıcaklıklarının artması ve yaz gribinin geri gelmesi, hepimizin dikkatli olması gereken önemli bir konu olarak karşımızda duruyor.

KLİMALARA DİKKAT

Son dönemde sıcaklık rekorları birbiri ardına kırılıyor ve hava sıcaklıkları hızla yükselmeye devam ediyor. Bu durumda da insanlar klimaların başına koşuyor. Ancak klimaların sıkça kullanılması, yaz gribi vakalarının da artmasına neden oluyor. Klimalı ortamlarda çalışanlar, yaz gribi belirtileriyle uğraşmak zorunda kalıyorlar.

Yaz gribinin belirtileri arasında yüksek ateş, titreme, öksürük, nefes darlığı, burun akıntısı, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi, boğazda kuruluk ve kas ağrısı bulunuyor. Vaka sayıları hızla artarken, insanlar bu belirtiler hakkında endişe duyuyorlar.

Kulak Burun Boğaz uzmanı Opr. Dr. Erkan Aktan, klimaların doğru kullanımı konusunda önemli uyarılarda bulundu. Klimaların soğuk hava çıkış yönünün odanın tavanına veya arabada pencereye dönük olması en uygunudur ve bu konum sabit kalmalıdır.

UYKUDAYKEN DİKKAT

Uyku sırasında klimayı açık bir şekilde kullanmamak önemlidir. Klimanın direkt olarak üzerimize yönlendirilmesi sağlık açısından zararlı olabilir. Ancak sıcaklık dayanılmaz hale geldiğinde ve klimalı bir odada uyumak gerektiğinde, zamanlayıcı kurmak faydalı olabilir. Böylece klima belirli aralıklarla çalışıp dinlenir ve ani sıcaklık değişimlerinin önüne geçilir.

Yaz gribi, özellikle klimalı ortamlarda daha hızlı yayılıyor ve insanları rahatsız ediyor. Klimaların yanlış kullanımı, yaz gribine yakalanma riskini artırabilir. Bu nedenle, klimaları doğru şekilde kullanmak ve klimalı ortamlarda bulunurken dikkatli olmak önem taşıyor.

SIVI TÜKETİMİNE ÖNEM VERİLMELİ

Sıcak havalarda sağlıklı kalmak için dikkat etmemiz gereken unsurlardan biri de sıvı tüketimine önem vermek. Bol su içmek, vücut ısısını dengelemeye ve vücudu serinletmeye yardımcı olur. Ayrıca, mümkün olduğunca gölgede kalmak, açık renkli ve hafif kıyafetler giymek de sıcaklardan korunmak için alınabilecek önlemler arasında yer alıyor.

Sonuç olarak, sıcaklık rekorlarının kırıldığı günlerde doğru klimaların doğru kullanımı ve yaz gribi belirtilerine karşı dikkatli olmak önemlidir. Sağlığımızı korumak ve sıcak havaların etkilerinden en az zararla kurtulmak için alınacak önlemlere özen göstermeliyiz.