Bu bitki çayları gün boyu dinç ve enerjik olmanızı sağlayacak

Gün içerisinde yoğun hayat ve iş temposundan dolayı yorgun hissediyor ve “Enerjimi nasıl yükseltirim?” sorusunu soruyorsanız. Bu haberimizi sizin için hazırladık.

Bitki çayları genel olarak sakinleştirici özellikleriyle bilinse de enerji veren ve gününüzü dinç bir şekilde geçirmenizi sağlayacak, doğal şifa bitki çayları da bulunuyor.

ENERJİ VEREN BİTKİ ÇAYLARI VEYA HANGİ BİTKİ ÇAYLARI ENERJİ VERİR?

KAKULE ÇAYI

İçerisinde bolca potasyum, magnezyum, kalsiyum ve benzeri mineraller barındıran kakule bitki çayı gün boyu enerjik hissetmenizi sağlayacaktır.

Hazırlanışı

• 1,5 litre su kaynatın.
• Kaynamış suyun içerisine 3 yemek kaşığı siyah çayla birlikte 3 çay kaşığı kakule tohumu ekleyin.
• 10-15 dakika demlenmesini bekleyin. Afiyet olsun.

PAPATYA ÇAYI

Genellikle uyku problemleri için kullanılan papatya çayı sabahları içildiğinde gün boyu dinç kalmanızı sağlar.

Hazırlanışı

• Bir su bardağı 200 ml kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya atınız.
• Demlenmesi için 3-4 dakika bekledikten sonra isteğinize bağlı olarak içerisine bal ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

KUŞBURNU ÇAYI

C vitamini açısından oldukça zengin olan Kuşburnu, C vitamini bakımdan limondan daha zengin bir orana sahiptir. Bu yüksek C vitamini oranıyla gün içerisinde enerjik olmak için tavsiye edilen bitki çayları arasında yer alıyor.

Hazırlanışı

• Yarım litre suyu kaynatın.
• Kaynamış suyun içerisine 2 yemek kaşığı kuru kuşburnu ilave edin.
• Demlenmesi için 10 dakika kadar bekledikten sonra sağlıkla içebilirsiniz. Afiyet olsun.