Geç uyuyan çocuklar için obezite riski daha yüksek
İsveç'te Karolinska Enstitüsü'nde, pediyatri alanında yapılan araştırmalarda her 64 ebeveynden birinin ya obez ya da aşırı kilolu çocuğu olduğu ortaya çıktı.
1-6 yaş grubundaki çocukların kilo, boy ve bel çevresini ölçen uzmanlar, başlangıçta hepsinin benzer ölçülere sahip olduğu saptadı. Yılda bir kez birbirini izleyen 7 gün boyunca bileklerine takılan cihazla uykuları takip edilen çocuklardan, yatağa 21.00’den sonra gitme alışkanlığı olanların bel çevresinin genişlediği ve vücut kitle indekslerinin arttığı görüldü.
Çocukların yatağa gitme saatlerinin, İspanya gibi ılıman iklim kuşağındaki ülkelerde ve Asya’nın bazı bölgelerinde değişiklik gösterdiğini ifade eden Araştırmacı Marcus, ailelere en azından yatma ve yeme saatlerinde bir rutini benimsemeleri tavsiyesinde bulundu.
Obez ve aşırı kilolu ebeveynlere sahip çocukların aşırı kilolu olma ihtimallerinin arttığını da ortaya koyan çalışmada, bu çocukların yatma saatlerinin, akranlarından farklı olmadığı kaydedildi. Daha önce yapılan bir araştırma, uyku süresinin kısalmasının, çocuklukta obezite riskinin yükselmesiyle bağlantısı olduğunu göstermişti.
