Haftada 4 kilo verdiren kür tarifi! Buzdolabınızda varsa acilen denemelisiniz…

Birçok insan için kilo vermek zor bir süreç gibi görünüyor. Ancak doğal içeriklerden yapılan ve metabolizmayı hızlandıran tedaviler bu süreci kolaylaştırıyor. Mutfağınızda bulunan sağlıklı besinleri kullanarak hazırlayabileceğiniz bu ilaçlar kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bağırsaklarınızı ve sindirim sisteminizi destekleyerek vücudunuzun sağlıklı kalmasını sağlar. İşte bu mucizevi tedavilerin tarifleri...

Limon yoğurt kürü

Malzemeler

• Yarım limonun suyu
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• 1 çay kaşığı pul biber

Yoğurdu çırptıktan sonra pul biberi ve limon suyunu ekleyip karıştırın. Yatmadan 30 dakika önce alınması gereken bu karışım, gece aşermelerini önleyecek, fazladan kalori alımını önleyecek ve aynı zamanda yağ yakımını da artıracaktır. Bu tedaviyi iki hafta boyunca kullanın.

Zencefil kürü

Malzemeler

• 1 litre kaynamış su
• 3 adet zencefil

Metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olan zencefilin, kan şekerini düzenlemekten bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye kadar daha pek çok faydası bulunuyor. Zencefili rendeleyip kaynayan suya ekleyin ve 5 dakika daha kaynatın. Yemeklerden önce günde iki kez bu tedaviden bir bardak için.

Soda ayran limon kürü

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• Yarım limonun suyu
• 1 şişe maden suyu

Boşaltım ve sindirim sisteminizi uyaran bu tedaviyi kahvaltıdan 30 dakika önce ve akşam yatmadan önce uygulayınız. Vücudun eritmesi zor olan karın bölgesindeki gereksiz yağların ortadan kaldırılmasında bu tedavinin yarattığı farkı görebilirsiniz.

Baharat kürü

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı karanfil
• 1 adet orta boy limon
• 2 adet orta boy elma
• 1 adet çubuk tarçın
• 3 litre su

Elmayı ve limonu dörde bölün, diğer malzemelerle karıştırıp 3 litre suda kaynatın. Malzemeleri süzdükten sonra bu karışım yemeklerden önce sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermek ve ödemi ortadan kaldırmak için bu terapiyi kullanırken ağır, yağlı ve hamurlu yiyeceklerden uzak durun. Asitli içeceklerden, işlenmiş gıdalardan ve meyve sularından kaçının.

Tarçınlı süt

• 1 su bardağı light süt
• 1 tatlı kaşığı tarçın

Kan şekeri seviyenizi dengelemek ve tatlı isteğinizi azaltmak için bu ilacı yatmadan önce almalısınız. Tarçınlı süt, gece boyunca metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olur ve sabah uyandığınızda hissettiğiniz açlık sancılarını da önler.

1 haftada 5 kilo verdiren yoğurt kürü nedir? İşte tarifi...Hayatın İçinden

Canan Karatay önerdi! Kahvaltıda bunları sakın eksik etmeyin...Sağlık