Hande Erçel'in değişimi şaşırttı! Hande Erçel'i eritip bitiren diyet

Yıllar içindeki değişimi ile adından söz ettiren ünlü oyuncu Hande Erçel verdiği kilolarla tekrar gündem oldu. 1 haftada 5 kilo veren güzel oyuncu, bu diyet sayesinde o projeden kabul aldığını açıklamış bu haber ise basında büyük yankı uyandırmıştı. Şimdilerde düzgün fiziği ile adından söz ettiren Hande Erçel, kendisine cayır cayır yağ yaktırarak kilo verdiren o diyeti açıkladı. İşte Hande Erçel’in değişimi ve kilo vermesini sağlayan o diyet listesi…

1 HAFTADA 5 KİLO VEREN HANDE ERÇEL’İN ZAYIFLIK SIRRI

Güzel oyuncu Hande Erçel’i görenler, “O eski halinden eser” yok diyor. Yıllar içinde verdiği kilolarla fit bir vücuda sahip olan Hande Erçel, yaptığı bir açıklamada 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamıştı. Zayıflık sırrını açıklayan Hande Erçel, “Karşıma kilo sorunu çıktı. Bana 'zayıfla' dediler. Ben de bir haftada 5 kilo verdim. Kısa sürede sağlıklı bir diyet yaptım ve spor yaptım” demişti.

“Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım” diyen Hande Erçel yaptığı açıklamada,  "1 haftada 5 kilo! O sürede sadece sıvıyla beslendim. Çorba ve su ile yaşadım. Şu anda da hâlâ kilomu korumaya dikkat ediyorum." ifadelerine yer vermişti. “Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu gördükleri için Selin karakterini aldım” diyen güzel oyuncu “Güneşin Kızları” dizisi ile yıldızını parlatmayı başarmıştı.

Hande Erçel’in değişimi bu sürede bitmedi. Güzel oyuncu günden güne eriyerek oldukça fit bir vücuda sahip olmayı başardı. Açıklamalarında estetik yaptırdığı iddialarını reddeden Hande Erçel zayıflama sırrının sağlıklı beslenme ve spor olduğunu söyledi. Öte yandan Hande Erçel'in yüzünün incelmesini sağlayan yöntemin ise bişektomi ameliyatı olduğu iddia edildi.

HANDE ERÇEL’E 1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN ÇORBA DİYETİ

Hande Erçel’e bir haftada beş kilo verdiren çorba diyeti, 5 gün boyunca farklı çorbaların içilmesi ile yapılıyor. Diyet boyunca genellikle sebze çorbalarının tüketilmesi tavsiye ediliyor. Diyeti uygulayacak kişilerin, çorbaları aksatmadan her öğün içmeleri ve 5 gün boyunca listeye bağlı kalmaları gerekiyor.

Çorba diyeti için yapılan çorbalarda kesinlikle salça, tuz ve yağ kullanılmaması gerekiyor. Diyet boyunca tüketilecek olan çorbalara lezzet vermesi için ise baharatlardan yararlanılabilir. Hande Erçel’e 1 haftada 5 kilo verdiren çorba diyeti boyunca değerlendirebileceğiniz bazı tarifler ise şöyle:

• Kereviz çorbası
• Sebze çorbası
• Mercimek çorbası
• Brokoli çorbası
• Lahana çorbası

Not: Şeker, tansiyon ya da kalp rahatsızlıkları gibi kronik hastalığı olanların bu diyeti uzman hekimlerine sormadan uygulamamaları gerekmektedir. Bu diyet tarifi genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımamaktadır.