Her mutfakta bulunan bu malzemeler geçmeyen kuru öksürüğe son veriyor! Kaynamış suyun içine...

Öksürüğün alerji, viral enfeksiyon, astım gibi pek çok sebebi olabilir. Sebebi ne olursa olsun, herkes öksürükten hemen kurtulmak ister. İlaçlar ve öksürük şuruplarının yanında bitki çayları da bu problemin çözümünde en çok kullanılan yöntemlerden. İşte, mutfağınızda rahatlıkla bulabileceğiniz birkaç malzeme sayesinde hazırlayabileceğiniz mis kokulu çaylar...

KURU ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN ÇAY TARİFİ

Ballı limon çayı

Bal, soğuk algınlığı belirtilerini ortadan kaldırmak için sıklıkla kullanılan gıdalardan biri. Özellikle gece içilen ballı çaylar boğazı yumuşatıp uykudan öksürükle uyanma durumunu en aza indirebilir. 

Malzemeler

• 1 bardak su
• 1 tatlı kaşığı bal 
• 1 yemek kaşığı limon suyu  

Hazırlanışı

Bir bardak suyu kaynatın. İçine bal ve limonu ekleyip güzelce karıştırın. Çay ılık bir kıvama geldiğinde tüketin.

Zencefil çayı

Zencefilin içeriğinde bulunan güçlü antienflamatuar ve antioksidan özellikli maddeler, öksürüğün tahriş ettiği boğazı kısa sürede iyileştirmeye ve acıyı dindirmeye yardımcı olabilir. Taze zencefil kullanarak kendi zencefil çayınızı demleyebilirsiniz.

Malzemeler

• Taze zencefil
• Yarım limon
• 2-3 tane karanfil
• Tatlandırmak için bal

Hazırlanışı

Serçe parmağı boyutunda bir taze zencefili yıkayın ve soyun. Zencefili ince ince dilimlerken bir yandan su kaynatın. Kaynayan suyun içine zencefili ve limonu ekleyin. Ardından karanfil tanelerini de ekleyerek 1 dakika daha kaynatın. Çayı soğumaya bırakın ve dilerseniz zencefilin acı tadını kırmak için içmeden önce bir miktar bal ekleyin.

Nane çayı

Nane, nesillerdir sinüsleri açmak, solunum yolları hastalıklarını iyileştirmek ve baş ağrısını gidermek için kullanılıyor. Nanenin içeriğinde bulunan antimikrobiyal, antioksidan ve ağrı giderici maddeler öksürük tedavisi için de hazine değerinde. Peki, nane çayı nasıl yapılır?

Malzemeler

• 2 bardak su
• 15 nane yaprağı 
• Dilerseniz bal ya da limon

Hazırlanışı

Kaynattığınız suya daha önceden yıkadığınız nane yapraklarını ekleyin ve 2-3 dakika kaynatın. Hazırladığınız çayı bir bardağa süzün ve soğumaya bırakın. Dilerseniz bal ve limon ile çayınızı tatlandırabilirsiniz. Nane çayının buharını içinize çekmek de sinüslerinizi ve solumun yollarınızı rahatlatabilir. Geçmiş olsun!