Karaciğer neden yağlanır?

Hürriyet gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu'nun 'Rakamlar korkutuyor' başlıklı yazısının ilgili bölümü şöyle:

KARACİĞER YAĞLANMASI TEHDİT EDİYOR

BİLELİM ki karaciğer yağlanması son yılların ilk 5’ine girecek kadar önemli bir sağlık tehdididir. Beslenme hataları ve hareketsizliğe bağlı (alkol ile ilişkisiz) karaciğer yağlanması ise bu tehdidin bir numaralı nedenidir. Üzülerek belirteyim, karaciğeri yağlı her 10 kişiden en az 1-2’sinde, sorun “karaciğer büzüşmesine (fibrozis)” kadar ilerleyebiliyor. Bunların da en az yüzde 10-25’inde siroz ve ileri derecede karaciğer yetmezliği gelişebiliyor. Karaciğer yağlanmasındaki bu hızlı artışın nedenlerini 1 numaralı kutuda, belirtilerini 2 numaralı kutuda, tedavisini ise 3 numaralı kutuda özetlemeye çalıştım.

KARACİĞER NEDEN YAĞLANIR?

• İnsülin direnci
• Alkol
• Aşırı şeker tüketimi
• Un/nişastalı ürünlere yüklenmek
• Hareketsiz yaşam
• Kötü/aşırı beslenme
• Toksinler/ağır metallar/ilaçlar
• Hızlı kilo kaybı
• Yüksek trigliserid seviyesi
• Yaşlanma
• Genetik faktörler

KARACİĞER YAĞLANINCA NELER OLUYOR

• Yorgunluk
• Cilt ve gözlerde sararma
• Avuç içinde kızarma
• Erkeklerde meme büyümesi
• Ciltte damar genişlemeleri
• Karında şişme ve ağrı

KARACİĞER YAĞLANMASI NASIL TEDAVİ EDİLİR

• Doğrudan etkili bir ilaç mevcut değil.
• Metforminin etkisi henüz kanıtlanmadı.
• Same, kolin, silimarin, sinarin deneniyor ama etkileri çok sınırlı.
• Ursodeoksi kolik asit güven vermiyor.
• Kilo vermek en akılcı yaklaşım.
• Alkolü kesmek gerekiyor.
• Egzersiz çok önemli ve etkili.
• Meyveye sınır koymak şart.