Kendinize ne kadar değer veriyorsunuz? Kendinize değer verdiğinizin kanıtı olan 6 davranış

Kendinize değer vermek sadece hissettiğiniz bir şey değil, farkında olmadan "dış dünyaya gösterdiğiniz kendiniz"dir. Bunun nedeni, kendinize karşı tutumunuzun etrafınıza yansımasıdır. Günlük yaşamınızda olduğu kadar başkalarıyla olan etkileşimlerinizde de görülür. Peki kendinize değer verdiğinizi nasıl anlarsınız? İşte HackSpirit'ten sizler için derlediğimiz, kendinize verdiğiniz değeri kanıtlayan o 6 davranış...

KENDİNİZE DEĞER VERDİĞİNİZİN KANITI OLAN DAVRANIŞLAR

1. SUÇLULUK HİSSETMEDEN HAYIR DİYEBİLİRSİNİZ

En son ne zaman birini geri çevirdiniz? Ve daha da önemlisi, bu konuda nasıl hissettiniz? Hayır demek ve bunu özür dilemeden kabul etmek zor olabilir. İşbirliğinin önemli olduğu toplumlarda birlikte yaşıyoruz. Bu yüzden çoğumuz başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan pek hoşlanmayız.

2. İSTEDİKLERİNİZİ BENCİLCE HİSSETMEDEN İSTERSİNİZ

Hem büyük hem de küçük yollarla, arzularımızı ve tercihlerimizi bastırabiliriz. İşin komik yanı, bunların birçoğunun o anda önemsiz görünmesidir. Ancak insanlara nasıl hissettiğimizi ifade etmek içimizde o kadar sık bastırılır ki buna alışırız. Eğer bu arzuları bastırmaktan bıktıysanız, büyük ihtimalle sesinizi bulmaya başlamışsınızdır.

3. BİR ŞEY YETERİNCE İYİ OLMADIĞINDA CEVABINIZI ESİRGEMEZSİNİZ

Özetle, bu iş sınırlara dayanır. Ve bu sınırlar genellikle istediğimizden daha karmaşıktır. Elbette, bize istediğimiz gibi davranıldığında sorun yoktur. Ancak biri sınırı aştığında sınırlar gerçekten devreye girer. O zaman sesimizi ve eylemlerimizi kullanarak bunun bizim için uygun olmadığını belirtmeliyiz. Bir çizgi çekmeye başladığımızda, kendi çıkarlarımızı olması gereken yere, yani öncelik listemizin en üstüne koyduğumuzu biliriz.

4. MÜKEMMEL OLMADIĞINIZI BİLİYORSUNUZ

Hiçbirimiz hatasız değiliz. Hataları görmekte sorun yok, hatta sağlıklı bile diyebiliriz. Bu şekilde onlar üzerinde çalışabiliriz. Ancak hatalar yüzünden kendimizi hırpalamamalıyız. Bunlar, yeterince iyi olmadığımızı hissetmemiz için bir neden değildir. Çünkü bu tutum sizi daha iyisini yapmak için motive etmek yerine, takılıp kalmanıza neden olur.

5. KENDİNİZİ KIYASLAMA İHTİYACI HİSSETMEZSİNİZ

Çoğumuz başkalarının neler yaptığına imrenerek bakmaktan kendimizi alamıyoruz, özellikle de sosyal medya bize kışkırtıcı bir bakış sunduğunda. Ama tabii ki hiçbir zaman resmin tamamını göremiyoruz. Ayrıca, sonuçta başkasının neye sahip olduğu ya da ne yaptığı bir fark yaratmaz. Önemli olan enerjimizi kendimize odaklamaktır. Bu tuzakları anladığınızda ve kendi iyiliğiniz için bilinçli olarak kendi kulvarınızda kalmaya karar verdiğinizde, kendinizi ve yolculuğunuzu diğer insanlarla doğrudan karşılaştırmanın bir tür kendinize ihanet olduğunu fark edersiniz.

6. KARAR VERİRKEN ACI ÇEKMEZSİNİZ

Bir konuda içinizden geldiği gibi hareket edebilmeniz veya bir karara bağlı kalabilmeniz, kişiliğinizde bir değişimin işaretidir. Kendinizi belirsizlik içinde tutmuyorsunuz. Bir seçim yapmanın (ve gerekirse daha sonra düzeltmenin) hiç seçim yapmamaktan daha iyi olduğunu bilirsiniz.

Çeviri ve derleme: Çisem Arslan