Kolesterolü dengeleyip bağırsak sorunlarını kesiyor! Antibiyotik gibi ama kimse kullanmıyor
Son zamanların en trend kürlerinden biri olan tarçınlı yoğurdun faydalarını saymakla bitmez. Genellikle zayıflama amacıyla yapılan bu karışımın başka ne yararları olduğunu bilmek isteyebilirsiniz. Peki cevabını öğrenmeye hazır mısınız? Gelin, inceleyelim.
Ahmet Arslan
Editor
Hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı olan tarçınlı yoğurdun tek maharetinin bu olmadığını biliyor muydunuz? Hazırlaması da son derece kolay olan bu karışımla daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz. Peki tarçınlı yoğurt yiyerek başka hangi faydaları elde edeceğinizi bilmek ister misiniz? İşte o mucizevi karşımın pek bilinmeyen faydaları...
TARÇINLI YOĞURDUN HİÇ DE AKLINIZA GELMEYEN FAYDALARI
Kan şekerinizi dengede tutun
Yoğun tempoyla geçen günlerinizde zaman zaman kan şekerinizin düştüğünü hissediyor olabilirsiniz. Bu yüzden de hemen elinize geçen tatlıyı tüketmeyi seçebilirsiniz. Ancak daha sağlıklı bir seçim yapmak isterseniz tarçınlı yoğurdu tercih edebilirsiniz.
En çok da tok tutma özelliğiyle bilinen bu kürle kan şekeri seviyenizin dengelenmesini sağlayabilirsiniz. Lezzetli ve faydalı olan karışım sayesinde sağlıksız tatlı ürünleri tüketmekten de kurtulabilirsiniz.
Zekâ gelişiminize katkı sağlayın
Tarçının o tatlımsı ve hoş kokulu aromasıyla hazırlanan yoğurt kürünü kendiniz tüketirken çocuklarınıza da yedirebilir ve gelişimlerini destekleyebilirsiniz. Küçük çocuklarınızın zekâ gelişimine olumlu yönde katkılar yapmak istediğinizde onlara tarçınlı yoğurdu düzenli olarak yedirebilirsiniz.
Zekâ gelişimi konusunda uzmanlar tarafından da önerilen bu karışım aynı zamanda hafızayı da güçlendirdiği için ebeveynlerin tercihi olur.
Kolesterolü dengeleyin
Kötü kolesterol seviyeniz yükseldiğinde bununla doğru orantılı olarak yaşam kaliteniz de düşmeye başlar. Kolayca hazırlanan tarçınlı yoğurt sayesinde kan basıncınızı ve kolesterolünüzü dengede tutabilirsiniz.
Bağırsak sorunlarını giderin
Tadı sevilen ve sıkça tüketilen kürlerden olan tarçınlı yoğurt, bağırsak ve mide sorunu yaşayanlara da etkili bir çözüm sunar. Yemekten kalktıktan sonra hazımsızlık yaşamaktan şikâyetçiyseniz bu karışımı hızlıca hazırlayıp yiyebilirsiniz.
Tarçın ve yoğurt karışımı, sindirimi kolaylaştırdığı için bağırsak problemlerinin de azaltmasına destek olur. Eğer bazı zamanlar kabızlık sorunu da çekiyorsanız yine bu kür sayesinde bağırsaklarınızın düzenli çalışmasına yardımcı olabilirsiniz.
Uyku sorunlarını önleyin
Uykunuz olduğu halde yatağa yattığınız anda bir türlü dalamıyorsanız bu sorunun çözümünü de tarçınlı yoğurtta arayabilirsiniz. Geceleri yatmadan önce düzenli olarak tarçın ve yoğurt kürünü tüketirseniz uyku problemlerinizi de ortadan kaldırabilirsiniz.
